挽回愛情，該如何逆轉高低位？
很多人在失戀以後，一直陷入痛恨自己，也痛恨對方的漩渦中，無法自拔。恨自己的不爭氣，恨自己的無能，恨對方的無情，恨對方的花心，恨對方的欺騙，恨對方的劈腿，這隻會令你更痛苦。你也不可能在痛恨他的狀態中進行逆轉，雖然每個人都或多或少的想逆轉。 那麼，要怎樣一種狀態才能逆轉？
一、不再恨自己，不再責備自己，逐漸接受自己。
出現戀愛問題，你不要一味地把問題都推到自己身上，認為都是自己的不好、都是自己有太多的缺點、都是因為自己經常的無理處鬧所以對方才會離開你的。你懂得自我反省當然是一件好事，但是你不能被這種消極的情緒一直左右著你。你要懂得合理化責備自己的情緒，就當作他不喜歡自己好了，但是無論如何自己都要過得比他在自己的身邊的時候更加開心快樂。的要說服自己接受分手這個事實，並且要冷靜地分析，發生今天的局面是相方都有責任的。在發現對方的問題的同時，更重要的是找出自身存在的問題，因為對方我們是沒有辦法去改變的，我們只能改變自己，然後間接地去影響他，然後可能會導致他的一些改變。
如果他以前因為你的託付心態而厭煩你，感覺很有壓力，想遠離你，當時的你或許也會很討厭自己的死纏爛打，但是因為你對他的需求感太強，因此你是無法控制自己的。既然過去的事情已經無法改變了，你就要欣然地接受過去犯下的錯。只是你要懂得改過，從現在開始你就要逐漸消除自己的託付心態了，你變得獨立，要讓他知道即使沒有他你也可以過得開心快樂。他可能就會重新認識到你還是那個好女孩，他喜歡的那個好女孩，不讓他煩，不讓他有壓力的好女孩。
二、不再恨對方。
「我跟了他七年了，現在說跟我分手，我真的很恨他。」「我全心全意對他，他為什麼要這樣對我？」當對方堅決提出要和你分手，你會第一時間想到自己當初是如何對他的，以及自己在他身上所付出的時間、金錢、精力甚至是肉體。特別是你在對方身上投資的時間，你用了自己一生當中最年輕的時光投資在他身上，原本你認為你們已經有了這麼長時間的沉澱，感情肯定也會是歷久不衰的，奈何最終依舊吃了白果。所以你對對方會有抱怨、甚至是怨恨，其實也是人之常情。
但是你不能把對對方的怨恨一直積壓在心中，你要懂得釋放自己的情緒。比如，你可以心理暗示自己，過去已經成為歷史，你要做的就是享受當下。每天都給自己暗示，相信自己可以做到的，做到對對方的釋懷。你還可以通過拓展自己的交際圈來達到減壓，你可以多參加朋友之間的聚會、多與異性約會提升自己的戀愛等級。用恨對方的時間來提升自己的個人魅力、豐富自己的生活情趣，讓對方知道縱使離開了他，你依舊可以展現不一樣的風采。
挽回愛情，你需要知道逆轉高地位的兩個先決條件。不要過度地責備自己和對方，要有一顆釋然的心態。接受自己以及對方犯下的錯，提升自己的個人魅力、完善自己的個人品格，懂得享受當下的生活。簡單地來講就是，只有真正懂得愛自己的人，對方才能找到愛你的理由。
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