據說這是國外很火的恢復視力的最佳運動……

每日上班盯著電腦看，

下班坐地鐵盯著手機看，

回家躺在沙發抱著手機看，

晚上睡前躺在床上盯著手機看！

總之，一刻都離不開手機...

於是，成年的小編眼睛度數都高了，

散光！散光也高了啊...

為了緩解眼部疲勞，

眼藥水、眼貼天天搞！

不過，最近

小編髮現個簡單省錢還有效的方法

「眼保健操」

這個話題還被刷上了熱搜榜！

那麼趕緊跟著小編

把眼睛轉動起來~

▼

1，轉換焦點

2，視線上下左右移動

3，眯眼睛

4

，用目光「

畫

5

，眨眼睛，wink起來~

6，用眼睛「畫」圓形

7，雙手搓熱，敷在雙眼

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視頻可

來源：揚子晚報（yzwb20102806）綜合 新浪微博、網友、騰訊視頻

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