這些都是「祛濕王」，每天都用「它」泡水喝，遠離大肚腩

紅豆薏米薏仁粉

含有大量的膳食纖維，可以幫你產生飽腹感，也不會給腸胃帶來負擔，胃不好的人更要常吃哦。還能去濕氣，讓你更健康。含有大量的膳食纖維，可以幫你產生飽腹感，也不會給腸胃帶來負擔，胃不好的人更要常吃哦。還能去濕氣，讓你更健康。

大麥若葉中含有大量的維生素和礦物質，魔芋還能夠提升人體的免疫力，防止各種疾病,大麥若葉中含有多種維生素和微量元素，加上魔芋後，不僅讓我們有飽腹感更能減脂消脂

不論是黑芝麻、核桃還是桑葚都是有著非常豐富的營養，對於人體來說十分有益，而當你早上飲用之後，就有了飽腹感，從而減少卡路里的攝入，幫助你減肥。桑葚可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝等作用，黑芝麻黑豆，以黑養黑，改變自己從頭開始，

山藥是人們飯桌常見的食物，對於女人的生理健康也是相當有益處，薏米更是祛濕的佳品，這是現在很多年輕女性的代餐佳品。山藥對於女性的健康有著非常好的作用，而且薏米更是有著祛濕滋補的效果，讓你整個人都越發輕盈，讓你可以健康瘦身。

紅豆薏仁的主要功效就是祛濕，去除體內的濕氣，非常適合夏季和體內濕氣很重導致肥胖的人士喝,紅豆和薏仁是很好的減肥消腫的食物，長期用來泡水喝就不用擔心臉部和身上的浮腫了哦

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