不看不知道，男人練起瑜伽可以這麼柔軟！

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瑜伽

是這個世界給我們的禮物

瑜伽講究陰陽平衡

練瑜伽

讓女人有力量

讓男人更柔軟

今天介紹2位瑜伽男神

看了他們才知道

男人練瑜伽還可以柔軟成這樣

瑜伽軟男1號-Henry

Henry練習瑜伽多年

力量不在話下

柔韌性好得讓人看了就腰疼

看這輪式

鴿王式

舞王式

弓式變體

弓式

神猴式後彎

「變態」蝗蟲式

瑜伽軟男2號-Jared

Jared是一位出色的瑜伽老師

他的後彎做得自然自在

神猴式後彎

弓步後彎抓腳跟

弓式

神猴式變體

站立後彎屈腿抓腳

站立後彎

舞王式

舞王式變體

舞王式「變態」變體

胸腔的打開

是心輪的打開

完全的開放

完全的信任

完全的臣服

無論身體多麼僵硬

持續的瑜伽練習

就會變得柔軟

柔軟的不僅僅是身體

更是內心在慢慢變得柔軟

瑜伽吧

不練瑜伽

你都不知道

自己可以有多柔軟

不練瑜伽

你都不知道

自己可以有多溫暖

僵硬的不是身體

是 腦 袋

瑜伽路上

就差一個你

一首輕緩的瑜伽音樂

帶你進入瑜伽的神秘世界

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