人為什麼下雨天睡覺特別香?可能與這4點有關
我們每天都在使用身體,但是你真的了解它嗎?要想讓身體更好地為我們服務,就必須先了解人體的結構與秘密。讓我們一起在《身體密碼》中探索未知的身體!
第9期:為什麼下雨天,特別想睡覺?
健康哥大揭秘:
一到下雨天就犯困,這樣的經歷估計很多人都有過,那麼這究竟是為什麼呢?科學家目前比較認可的說法大致有以下幾種:
1、白噪音說
人類的聽覺系統像是一個隨時待機的警報系統。如果我們睡覺時出現噪音,突然間的變化會吸引注意力,使人驚醒。
而,有一種聲音被稱之為「白噪音」,會製造一個遮蔽效應,使人忽略嘈雜的環境。
雨聲、流水聲、鳥鳴聲等來自大自然的聲音是現實世界中最接近白噪音的聲音。
而白噪音會製造一個遮蔽效應,使人忽略嘈雜的環境,相當於屏蔽了很多細小、你沒有意識到的聲音變化。
因此,雨聲可以遮蔽周圍的噪音,讓你安穩好眠。
2、氣壓說
陰雨天,空氣中的水蒸汽比較多,平均分子量減少,導致氣壓降低。這樣,空氣中含氧量減少,交感神經處於低落狀態,就會出現雨天犯困的情況了。
3、褪黑素說
人在光線昏暗的場景下會增加褪黑激素的分泌,褪黑素是一種誘導自然睡眠的體內激素,從而讓人產生睏倦。
4、進化說
遠古時代,人類一般住在山洞或茅草屋裡面,晚上睡覺時會非常擔心野獸來襲。而在下雨天,野獸一般不會出現,人們也會放鬆警惕,獲得短暫的安全感。經過幾千萬年的進化,人們沿襲了這種習慣,雨天在他們的潛意識裡意味著"安全",人們終於可以在這樣的天氣里放下戒備,讓緊張的神經舒緩下來,做一個慵懶倦怠的夢。
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