高情商媽媽常掛在嘴邊的8句話

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來源 | 張博士快樂家（ID：iloveeqcom）

相信每個父母都對孩子大聲吼叫過，對孩子氣急敗壞地發過火，當我們試圖扭轉孩子的想法，讓他改變不好的習慣時，卻發現孩子變得越來越叛逆，家長也感覺越來越無力，為什麼孩子總是跟你擰著來？也許是你的方法出了問題。讓我們改變一種心情，心平氣和地跟孩子這樣說話，

效果

1、我感到……（情緒），因為……

例：我感到很開心，因為你老爸給我買了一條新裙子。 

媽媽在平時要多將自己的情緒表達出來。一方面，孩子會學到更多的情緒表達和辭彙；另一方面，也鼓勵孩子能像媽媽一樣時常表達出情緒。注意在表達完情緒後說出理由，這樣可以讓孩子對每一個情緒有更好的理解。

2、你是不是感到……（情緒）？

例：你是不是感到有點生氣？ 

年幼的孩子還不會表達情緒、說出情緒。媽媽幫忙把他的情緒說出來，是一種幫孩子認識、調節情緒的超棒方法。一方面，可以讓孩子更好的認識、理解自己的情緒；另一方面，在孩子有負面情緒時，幫孩子說出情緒，可以讓孩子感受到被理解，負面情緒就容易被排解。

3、你的意思是說……（重述對方話）嗎？

例：你的意思是說你很想看動畫片嗎？ 

複述孩子話語，能夠讓孩子知道你聽明白了他的話，並且清楚的知道他的需求。這樣一來，孩子就知道他要傳遞的信息，你已經收到了，就不會再不折不撓地持續「騷擾」了。更重要的是，這是同理心的表現，媽媽常常如此高情商的對孩子說，孩子也會學會去理解和複述他人的意思，獲得同理心。

4、我覺得你是個…（表揚）的孩子，因為…（具體行為）

例：我覺得你是個善良的孩子，因為剛才在地鐵上，你把座位讓給了老奶奶。 

高情商的媽媽常常讚揚孩子，這樣會讓孩子更有自信。不過在讚揚孩子的時候，要注意誇獎孩子的特質，而不是籠統的誇獎「你真棒」、「你真聰明」。另外，最好要把具體的行為和事情說出來，讓孩子知道原因，否則孩子也會覺得莫名其妙，起不到讚揚的目的啦。

5、我覺得你是個很努力的孩子

例：我覺得你是個很努力的孩子，下次有機會可以試試其他方法。

孩子還小，很多事情會無法完成。高情商媽媽有一個原則就是按事實進行讚揚，如果孩子確實沒有完成一件事，但媽媽卻違心的讚揚，其實會讓孩子覺得很媽媽不真誠。所以，當孩子並沒有做好事情時，我們可以誇獎ta的努力，讓ta下次繼續的動力，不那麼沮喪。

6、這樣做會有危險，媽媽很在意你，所以你…（正確的做法），好嗎？

例：你這樣做會有危險，媽媽很在意你，所以你以後過馬路一定要牽著媽媽的手，好嗎？ 

當孩子做出一些危險動作時，媽媽會氣急敗壞，因為怕孩子真的出事。往往會很嚴厲的指責，「你是不是有病，不許這麼做」、「不能這樣，太危險了」。這樣說往往效果不好，有的孩子反而逆反，有的孩子則會被嚇到。在提醒孩子危險時，最需要傳達的一個信息是：這都是因為媽媽在意你的安全，而不是指責你。另外，不要一味阻止孩子現在的行為，更要給他提供一個合適的建議。

7、媽媽希望你……（正確的做法），因為……

例：媽媽希望你能安靜一點，因為這裡是圖書館，是大家安靜看書的地方噢。 

高情商媽媽在批評孩子的不恰當行為時，往往不是說「不」來制止。更合適的做法是說出你希望孩子做出什麼樣的改變，讓ta有所進步，而不是停留在不斷指責錯誤行為上。重要的要說出你希望ta改變的原因，讓孩子真正的「心服口服」。

8、你想要……（選項1），還是……（選項2）？

例：這個周末你想要去動物園，還是去奶奶家吃大餐？ 

有的時候，我們喜歡幫孩子做決定，最多會問一句：「你要不要……」。高情商的媽媽會讓孩子做選擇題，讓孩子獲得自己選擇的權利，能夠培養孩子獨立思考的能力。

另外，當我們單純問孩子要不要的時候，他們很容易拒絕。但是當做選擇時，他們往往都會選擇其中一個，你可以巧妙的設置選項，讓孩子不管怎麼選都是對的。

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