枸杞泡水不加它,營養全白搭,這樣做,補腎效果強過鹿鞭!
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枸杞泡水不加它,營養全白搭,這樣做,補腎效果強過鹿鞭!
現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。一般我們喜歡拿枸杞來補腎壯陽、美容養顏。
枸杞紅棗茶
冷水500毫升,紅棗10粒(30克),冰糖1大匙,枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開後加入枸杞,再煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。
功能:枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。
枸杞西洋參茶
1.把西洋參,紅棗放到燉盅里,加兩杯水,隔水燉兩個小時。
2.喝前加上枸杞,西洋參本身就有甘甜的味道,所以不用加糖。
功效:具有滋補肝腎、益精明目的功效。既有補氣作用,又有滋陰作用,服後不會上火。
枸杞菊花茶
菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。
菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病,對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處,最適宜老年人飲用。
杜仲茶
做法:取茶5-15克,85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘。
功效:杜仲性溫,味甘微辛,是一種名貴的滋補中藥,有補肝腎、強筋骨的功效,而且以杜仲葉為原料的杜仲茶具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。
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