這套殺手鐧，讓你輕鬆應對發球！

文：金路 編輯： Eka

對於右手持拍、雙手反拍的業餘選手來說，如何接好左撇子選手佔先區的強力側旋外角發球是一道難題。來聽聽今天的大師講堂，告訴你最佳的應對策略。

Q:我認為網球運動的規則還是挺公平的，唯一有些不公平的地方在於很多關鍵分都出現在佔先區，那麼左手持拍的人就會在發球局中佔有更大的優勢。不過我並不想討論規則，我就想知道右手持拍、雙手反拍的我該如何接好左撇子選手佔先區的強力側旋外角發球。

大師介紹

王良佐

原中國網球隊教練，現任ITF中國區導師、上海市網球協會副主席、中國網球協會教練委員會和科研委員會委員。

好想法！能夠最大限度的減少因不必要的想法而干擾到自己。好問題！如何專註地解決實質性的問題。

現今的網球規則，幾乎可以說已經充分體現了三公原則——公平、公正、公開。如：

1.每逢單局數，選手需要交換球場。以體現對風向、陽光、視覺差異、場地周邊情況的不同以及參照物的不同等客觀因素的平等。使雙方几乎在同等的條件下參加比賽，以便發揮自己最佳的水準。

2.挑戰制度。每盤比賽選手各有三次挑戰的機會，待到平分決勝制時，又可另加一次。鷹眼的出現更體現了執法的公正性，以利於球員們心服口服。

3.平分決勝制的發球輪次的設計和安排，也充分體現了公平性。

4.突然死亡法。也是最充分的體現了公平、公正，由接發球的選手來決定發球方發球的區域。因為網球規則最有效的體現了公平、公正、公開，所以世界上許多其它運動項目，都引進了由網球比賽所首創的規則。

現在回歸你的問題，二區確實有利於左手持拍的選手發出極具旋轉度的大角度的外角發球，造成了右手持拍選手接發球的極大困難，被拉出邊線好遠。我們是否可以用方法去影響、干擾左手持拍選手在二區（你提及的佔先區）信心滿滿的發球，並接好他的發球呢？我想：

1.你可以在站位上做一些變化。如在他發二區的時候，你可以預先站到緊靠邊線的位置上，似乎告訴了他，我已經做了最充分的準備，來應接你發向外角的發球了，讓他信心滿滿的想發外角的決策產生動搖或者改變，從而就降低了他的發球質量。

2.先站在傳統的接發球的位置，在他拋球後向邊線方向移動，以便縮短接外角球的距離。

3.觀察發球者的站位。如果他的站位離中心點較遠，那麼他發外角的可能性很大。

4.觀察他的拋球，如果他的拋球偏向於左側，那麼他的發球會有較大的角度，但不可能同時具備力度和速度，你可以向前迎擊他的發球。

5.如果他的拋球是在頭頂上方並靠後，那麼可以斷定他的發球落地後會有較大的反跳角度，但勢必是丟失力度的。此時你可以決策，是上前接發球呢？還是在底線後面調整好步法以及節奏，回擊有力的、有深度的接發球（如同納達爾那樣）。因為他的拋球位置暴露了他的意圖。

6.當他的發球確實有相當的質量時，你最佳的選擇是回中路並可以加大回球的過網高度，以便提升接發球的安全性和成功率。同時也能有效的限制他在底線做大角度調動你的基本條件。請務必先在平時的練習中做有意識的嘗試，進而在正式的比賽中堅決的應用。

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