頭頂40公斤水泥墩減肥60斤 盤點奇葩的減肥方法

減肥不僅是女孩子的追求，男士也怕胖，因為肥胖之後會得很多疾病，而且，肥胖會減少壽命，這些都是人所共知的，不僅外形上不好看，五臟六腑都會受到影響，因此，立志減肥的人很多，近日，網上就有一個關於奇葩減肥的報道，一個40多歲的男士採用了一種頭頂水泥墩的減肥方法，據說他也是偶然得到了這個減肥方法，於是就開始嘗試，開始的時候只能頂重量很小的水泥墩，但是，很快的就瘦下來，預示讓他信心大增，繼續堅持，現在他的體重已經下降了60斤，讓他這個原來體重110公斤的大胖子變成了體重只有150左右的微胖的人。

這種減肥方法確實很少有人用，但是事實上也證明了這種減肥方法有效，其實，減肥的方法很多，有的效果也非常好，但是，這些減肥方法卻未必是安全的或者健康的，就拿頂水泥墩這個減肥方法來說，也是很有風險的，因為頭部的重量增加，可能會影響到頸椎，而且如果重量太重，甚至可能直接導致頸椎受傷，而頸椎裡面有大量的運動神經，一旦這些神經受損可能會引起肢體的癱瘓。所以這樣的減肥方法還是少做為好。

中國人是最有創造力的，關於減肥也創造出很多的方法，下面我們就來盤點一下這些奇葩的減肥方法。

1、絛蟲減肥。曾幾何時網上到處都是宣傳絛蟲減肥的，而且還找了某個明星代言，一時間成為人們追捧的方法，就是將成蟲放入人的腸道，讓蟲子吸收腸道里的脂肪，達到減肥的效果，這種減肥也確實有效果，但是風險非常大，絛蟲不僅僅會吃腸道內的脂肪，還會在體內隨意的亂跑，同時還會吃掉身體里更多的營養，導致身體的營養不良。

2、抽脂減肥。這隻一種立竿見影就見效的減肥方法，但是，風險也非常大，因為這也是一種小手術，手術就會有一定的風險，另外抽脂減肥會造成皮下脂肪的不均勻，而且，反彈的速度非常快，因為，脂肪具有相吸的性質，抽脂之後局部脂肪減少，但是很快就會凝聚周邊的脂肪，讓局部脂肪變得更多，因此這種減肥純粹是花錢找罪受，現在已經有很多人不會選擇這樣的減肥方法了。

3、看恐怖片瘦身。在國外有這樣的減肥方法，人們在看恐怖片的時候，情緒都會特別的緊張，而專家發現這個時候人的代謝速度會加快，脂肪分解會加快，從理論上講確實可以達到減肥的效果，但是看恐怖片會給人的心理造成很大的負擔，因此，這種減肥方法也是不實用的。

想減肥就要採取科學的方法，關鍵是做到兩點：管住嘴，邁開腿，如果做不到這兩點，任何減肥的方法都是徒勞的。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）

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