肝臟藏毒太重？常吃點天然肝臟「解毒丸」，給肝臟消消毒！

很多人仗著自己年輕，飲食上不注意，還總是熬夜，肝出問題了，吃個藥草草了事，並未做出進一步的檢查，結果只會導致病情進一步惡化。近年來，因為這樣患上肝癌的人不少。

中醫常說，肝不好，可致病。我們身體內的毒素需要肝來解毒，如果肝不好，對人體健康的威脅可想而知。

無花果富含的硒量是食用菌的100倍，並且是大蒜的400倍。硒是人體抵抗有毒物質的保護劑，被營養學專家譽為"生命的奇效"元素，能降低有毒物質的危害進而達到保護肝臟的目的。

黑蒜中的酶具有緩解肝硬化、肝炎等功效。而且黑蒜豐富的微量元素硒，能通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素和垃圾，進而來達到保護肝臟的意圖。

枸杞具有滋補肝腎、益精明目、補肝血的功效。枸杞中的甜菜鹼、有機鍺等物質能抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞新生，修護受損的肝細胞，同時可防止肝功能紊亂，具有明確的養肝護肝作用。

苦蕎茶含有對人體有益的「蘆丁」成分，對CCL4所致肝臟丙二醛含量的增高有明顯的抑制作用，而且對肝硬化，脂肪肝有一定的食療作用，可以減輕肝臟的損傷。

蓮子心不僅可以藥用還可以食用，具有清熱解毒，清肝潤燥的功效，常用它泡水喝，養肝效果好！

專家指出，注意日常生活的自我調理對肝病的恢復也具有一定程度上的促進作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！