人到了老年，六放六守！

當我們步入老年的時候，我們大多已經看過了許多人和事，經歷了許多起起落落。

在人生長河中，我們記住的東西太多，心裡承載的重量也太重。此時，我們要做的不是拿起，而是放下。

1、放下離你而去的人

人到老年，離開我們的人越來越多，身邊的朋友也有些已經離去。我們可以偶爾懷念、想念，但我們要放下離開的人，好好過自己的生活。

人來人往，人聚人散。來了懂了，熱情擁抱，走了散了，笑笑就好。

2、放下過去的成就

沒有過去的人，沒法談論人生，沒有過去的人，不足以面對未來。那些消逝的美好，讓人甜蜜而悵惘。只是斗轉星移，再難回去。

過去，可以回憶，可以銘記，但是最重要的，是放下過去，用新的態度、新的觀念去面對晚年。

3、放下倒向你的牆

生命中總有一些讓人無法承受的意外，地震、洪水，總有一些災難超出我們的能力，前一秒欣喜，後一秒悲劇。

有人說，好好相愛，珍惜生活，因為你永遠不知道，下一秒會發生什麼。

4、放下身體的疾病

人到老年，身體多多少少有些慢性病，但我們要學會跟疾病相處，甚至放下疾病、忘記疾病。

當然，放下身體的疾病並不等於不積極治病，而是不要被疾病壓倒，更不能喪失戰勝疾病的意志。即使是癌症也存在自然消失的概率，然而奇蹟只可能發生在那些，精神上沒有被疾病壓垮的人身上。

5、放下莫名其妙的孤獨

人到老年，步入退休生活，突然不需要工作，似乎總覺得生活少了點什麼，偶爾甚至會有一種莫名其妙的孤獨感。

此時，我們要學會放下這種莫名其妙的孤獨，盡量每天多跟老伴、朋友聊聊天，多出去走走，多跟孫子孫女呆一會玩一玩。

6、放下心中的憂愁

多愁善感多疾病，如果你為子女的事業憂愁，那大可放下，青出於藍勝於藍，你要相信你的孩子是最優秀的。

生活難免出現憂愁，只要你保持樂觀的心態，擁有豁達的心境，憂愁即會「煙消雲散」。

1、守住自己的老本。

中老年人不能為兒女把「老本」全部花光。常言道：「兒有女有不如自己有。」一旦自己手中沒有了維持基本生活的錢財，回過頭來再伸手向兒女要，就沒那麼方便了。

此外，自己留下來的錢也要捨得花。給自己該花一塊的，決不去花八毛，你後半生的消費是有限的，沒有必要對自己吝嗇，也省不到那去，省了也不會有人給你立牌坊，省了苦的只有自己。

2、守住自己的健康。

能夠活著，能夠擁有健康的身體，是值得被人羨慕的，是有些人散盡一生積蓄的財富，想買也買不到的。所以健康應成為大家安身立命之本，最大的成功就是健康地活著。

健康是自己的，只有靠自己去努力。退休後多學學養生專家的養生之道，多行動、多鍛煉，這樣才能真正健康長壽。

3、守住自己的老友。

不少老年人成天在家，老夫老妻抬頭低頭、出出進進，見到的都是老伴，無疑有孤獨、寂寞之感。老年人應該多交些推心置腹的朋友，經常在一起聊天玩樂。

朋友是老年快樂的吉祥鳥，但不可再交不靠譜的朋友。沒必要把太多人請進生命里，而是要把自己寶貴的時間和精力留給自己關心的人，留給懂自己的人。

4、守住自己的嘴巴。

樹老根多，人老話多。都說人老了愛嘮叨，可話多了不討人喜歡。所以，老朋友們不妨給自己定一個說話的規矩，做個討人喜歡的中老年人。

有些事心裡知道就行了，為什麼一定要說出來呢，可說可不說的，就別說了，必須要說的話簡單點說，可不說的就不要說了。

5、守住自己的人格。

近年來，永遠長不大的「啃老」一族常常利用父母的權勢、關係為自己謀私利。一些做父母的，因為太寵愛自己的兒女，為他們走後門、拉關係，有的甚至被「啃」進了監獄。

辛勤勞動了大半輩子，在人生的最後一站更應重視晚節。在人格上「留一手」，使落霞燦爛，晚景更美。

6、守住自己的時間。

退休後自己自由支配的時間多了，但很多朋友都把這些時間花在了家庭上，或者直接一點，說就是花在了子女身上。每天圍著子女轉，做家庭保姆，這樣不僅子女煩，對自己也很不好。

大家要在時間上留一手，把時間留給自己，用來做更多不一樣的事情。比如學一樣東西，比如去做社區志願者，這些都能讓你獲得與人生前幾十年不一樣的樂趣和成功。

晚年是美好生活的開始，是一種從容、恬闊、悠哉游哉的狀態。願我們保持一顆寧靜的心，少些期盼、多些寬容，寵辱不驚、去留無意，微笑向前，善待晚年的自己。

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