人蔘枸杞和它一起泡，連喝7天壯如少年，關鍵省事在家就能做

《本草綱目》關於枸杞的第一句話就是：「久服堅筋骨」，筋是什麼？中醫認為什麼主筋呢？肝主筋對吧!中醫認為什麼主骨呢?腎主骨對吧!久服堅筋骨這話的最直接的意思是，長期服用，對提升人體的肝腎功能都有顯著的效果。

今天為大家分享一道「人蔘枸杞酒」，補腎壯陽，益氣補血、強身健體。

主料：白酒1000克、人蔘1隻、枸杞170克、熟地黃10克、冰糖40克。

做法

1.人蔘洗凈，備用。

2.枸杞洗凈，備用。

3.冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時，趁熱用紗布過濾，去渣，放涼備用。

4.白酒裝入酒罈內，將人蔘、枸杞、地黃、冰糖水，放入酒中，攪拌均勻，加蓋密封，浸泡10-15天，每日攪拌一次，泡至藥味盡淡即可。

製作技巧

1.放冰糖的好處，冰糖調味，又能清熱生津，緩酒熱性。

2.糖尿病患者若按照該食譜製作，請將冰糖去掉。

3.無病常飲，亦有強身益壽之功。

4.每天的飲用量不超過二十克。

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