紅棗配它一起吃，輕鬆趕走腸胃垃圾，80歲不得胃癌，堅持吃還能減肥祛脂！

紅棗配它一起吃，輕鬆趕走腸胃垃圾，80歲不得胃癌，堅持吃還能減肥祛脂！

大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

紅棗是一種營養佳品，被譽為「百果之王」。其營養十分豐富，民間有「天天吃紅棗，一生不顯老」之說。女性吃紅棗好處多多。今天小編給大家介紹幾種紅棗的吃法：

荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

荷葉紅棗茶

紅棗10枚，荷葉50克。

1、先將荷葉揀雜，洗凈，放入紗布袋中，紮緊袋口，備用；

2、將紅棗洗凈後，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸；

3、改用小火煨煮40分鐘，放入荷葉葯袋，並加適量溫開水，繼續用小火煎煮20分鐘，取出葯袋即成。

此茶不僅可以降脂減肥，而且可以清理腸胃垃圾，排毒養顏，滋肝潤肺。

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