北京體育大學95後肌肉學霸，全國大學生健體冠軍，俘獲一片學妹

1995年7月有出生的他人在北京，畢業於北京體育大學，典型的東北爺們兒，直爽，堅持自我，自律，自信，熱愛生活，搞笑逗逼，愛好健身。

靠自己的努力和堅持，大學四年，他練就了霸氣的滿身肌肉，俘獲了一片學妹，大家都喜歡調侃他這滿身大塊肌肉，同樣，也正是因為這身肌肉，他獲得CUBFA全國大學生賽C組冠軍！努力沒有白費！斷碳6天，斷水4天，正是因為對自己的狠，才有了現在的成績。

不僅有堅持不懈訓練，當然也有專業知識的支撐。他說，我起早貪黑的看書不是為了考各色各樣的證件，而是因為我知道光實踐是不夠的，我要不斷豐富自己的理論知識，才能在我熱愛的領域裡越走越遠，愈來愈強。

這段時間真的是暴瘦了，我會維持住這個體脂，低脂增肌，去真正的健身。今天和剛認識的沙哥聊天，我認識到胖子的緯度就和瘦子的腹肌一樣，毫無一樣，低脂增肌才能證明我是一個真正的健身愛好者，才能證明我是一個自律的人。

昨晚我用了兩個多小時的時間查閱了大量訓練法，並挑選出更適合自己現階段的訓練法。今天的肩部訓練中對其進行了實踐操作。這次訓練的信息量和強度都非常大，很開心能和訓練夥伴一起完成這次訓練，互相鼓勵互相支持，健身，需要同路人。

2017下半年，計劃是停止比賽，好好沉澱，增強理論知識，提高語言能力，希望明天厚積薄發，實現自己的夢想。

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