戒煙難於登天？這個穴位或可幫大忙！

小編導讀

俗話說「煙酒不分家，煙是奪命棍，酒是噬魂湯」，吸煙危害健康是眾所周知的事實。許多煙民也想過要戒煙，但這並非是件容易的事，雖說是吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心裡還是堵得慌，總想抽最後一支，結果完不成戒煙計劃，特別是那些已有相當煙齡的老煙槍們。今天，小編就向大家推薦一個神奇的戒煙法——只要按揉一個穴位！

是的，沒有看錯，一個穴位即可！快去看看怎麼回事吧！

戒煙有個「甜美穴」

「甜美穴」是新穴，可以幫助戒煙，由美國針灸醫師歐爾姆在20世紀80 年代發現，並成功應用在戒煙者身上。「甜美穴」，意為戒煙才真正嘗到甜美的感覺。此穴位於「列缺穴」與「陽溪穴」之間，長期吸煙之人用拇指點揉探尋，有明顯壓痛的凹陷點，也被稱作「戒煙穴」。

「陽溪穴」位於人體的腕背橫紋橈側，手拇指向上翹時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。

列缺穴位於手腕內側（大拇指側下），能感覺到脈搏跳動之處。（兩手虎口自然垂直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴。

針灸或點揉「甜美穴」可戒煙，按揉之後，戒煙者會有口渴、口苦、頭暈等癥狀，能夠起到破壞吸煙時產生的愉悅快感，從而對香煙產生厭倦感，使受戒者不想吸煙。特別是煙癮發作時用力按壓捏掐有明顯抑制作用。還可用牙籤、火柴棒等代替手指，按揉3～5分鐘，有空了就多揉揉。也可以用艾灸的方法，用艾條溫和施灸10～15分鐘，每天1次。

苦於戒煙煩惱的朋友們，可以試試哦~

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