癌症很怕的3種蔬菜，時常吃一些，癌細胞看到你都繞路走

捲心菜

捲心菜顧名思義，就是圍繞著菜心一圈一圈捲起來的，在南方叫包菜，在北方叫大頭菜，因為捲起來以後就像一個大人頭，故此得名。這是一種百姓餐桌上經常出現的菜肴。捲心菜中含有豐富的吲哚素、異硫氰酸鹽和蘿蔔硫素，而吲哚素可以改變雌激素代謝，降低患乳腺癌的風險，蘿蔔硫素是效力很強的異硫氰酸鹽類， 而異硫氰酸鹽可預防肺癌和食道癌，並能降低患其他癌症的風險。

蘆筍

蘆筍絕對是癌症的頭號大敵，因為蘆筍裡面含有的硒是抗癌之王，可以有效抑制癌細胞的生長以及分裂，並且能夠避免致癌物質出現逆轉，可以刺激身體的免疫力以及抵抗力，從而讓身體增強抵抗力，並且因為蘆筍裡面含有豐富的葉酸、核酸因此可以有效抑制癌細胞，不論是對肺癌、還是皮膚癌等多種癌症都有不錯的輔助治療作用。

南瓜

南瓜對預防腸癌很有好處。這得益於南瓜所含的豐富的果膠。它能有效吸附胃腸內的有毒物質，粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，尤其是對放射性元素，有很好的清理作用。南瓜所含的鉀、維生素A、鈷、β -胡蘿蔔素、維生素C和維生素E等，抗癌防癌的功效也很好。

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