出國留學遇困難，除了找輔導員還能找誰？
(圖片來自https://student.unsw.edu.au/counselling)
搬家本身是一件極耗精力的事，而對於留學生而言，搬家並不只是簡單地從一個熟悉的城市搬到另外一座城市，更是從自己的國家搬到一個完全陌生的國度去。美國有超過120萬的國際學生（中國留學生約佔35萬），他們在留學期間面臨很多來自不同環境帶來的文化衝擊，語言和課程壓力，其實外界並不清楚。
更多留學生會向家人、朋友、同學，甚至是老師進行傾訴和尋求幫助，但他們經常會忽視一個近在身邊，並有著很多解決相關問題經驗的群體——學校輔導員。很多美國的大學會聘請輔導員給學生提供免費的學業、個人生活和社交等方面的幫助。下面幾條便是輔導員可以向留學生幫助的範疇。
輔導員可以幫助學生進行學術和職業生涯規劃
對於剛入學的留學生而言，如何合理規劃學業，並尋找到一個有前景並適合自己的職業發展是有一定困難的。美國大學很多課程要求學生到相關領域實習，但留學生在不了解美國環境和文化背景下，其實很難實現學校和工作之間的轉變。
這時輔導員的作用就顯現出來了。留學生通過和輔導員探討職業目標，可以表達自己對未來期望和審視現有成就。對於善於傾聽的輔導員來說，他們也可以藉此來了解一個學生是否充分適應了美國的生活、學習和工作節奏。除此之外，輔導員也會根據學生的需求，提供他們學業或職業發展需要的各種資源，比如輔導員可以幫助安排職業培訓和簡歷製作等課程。
輔導員可以提供簽證幫助
除了面臨學業和職業焦慮，很多留學生還會承受來自簽證的壓力。因為簽證最基本地關係到留學的合法性，所以留學生必須時刻關注簽證政策、及時遞交申請。但是諸如申請手續、續簽時限等繁複細節，以及各種難懂的專業術語，使得留學生在緊跟簽證政策和申請時遇到很多困難。
而輔導員在此可以起到關鍵作用。許多擁有大量國際學生的美國高校會專門有了解學生簽證信息的輔導員。他們會幫助學生理解簽證政策，並提醒他們在規定的時間內進行申請。很多學生簽證相關的信息只有輔導員能夠提供，因此留學生一定要充分利用這個資源。
輔導員可以幫助學生緩解文化衝擊和思鄉情結
這點可能是最容易被留學生忽視的。毫無疑問，獲得留學簽證，進入適合自己的課程進行學習，制定合理的職業規劃，是留學的硬性條件或標準，是十分重要。但身心健康的重要性不可被忽視，它甚至是之前所說一切的基礎。對留學生而言，遠離家鄉親人和朋友，進入一個完全陌生的國家獨立生活已是難事，還要在此基礎上保持良好的心情和高效的學習和工作狀態無疑更具挑戰性。
遠離熟悉環境帶來的焦慮可能會對留學生學業造成負面影響，從而使他們產生更多焦慮，形成一個惡性循環。而輔導員會了解這種離鄉焦慮，提供有效的幫助。他們可能會通過一對一或小組訴說的方式，鼓勵學生講出他們的困惑，傾聽他們的想法。除此之外，輔導員也能夠幫助留學生們接觸更多的學校社區和社團，緩解他們孤獨感和被孤立感。在國外學習和生活的挑戰是真實的，但是沒有人應該單獨克服這些困難。
但是，輔導員並不是萬能的。在個別問題上，他們沒有辦法提供幫助，比如如何使用本地貨幣支付學費...
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