談戀愛，約會是必不可少的。

約會的形式有很多種，最簡單的吃飯、看電影，也可以野餐、逛商場。

但是不管你準備了什麼樣的約會，最重要的事情都是：給她留下一個好印象。

尤其是第一次約會，直接就決定了今後還有沒有第二次、第三次、第N次約會。

心理學中的「首因效應」在男女交往的過程中是非常非常重要的。

女孩子的邏輯思維有時候就是這樣簡單粗暴：你給我的第一印象不好——你不好——拒絕。

所以，想要自己能和她有未來的無限可能，那麼在第一次約會的時候，就爭取給她留一個深刻難忘的好印象吧！

1、克服自己的心理障礙

很多男人，尤其是那些沒有談過戀愛，或者戀愛經驗不多的，在約會之前總是會擔心各種各樣的問題：她會不會臨時放我鴿子？見面之後她會不會對我失望？萬一她不喜歡我安排的活動怎麼辦？

你問自己的問題越多，給自己的壓力越大，你也會變得越來越緊張，本來有能力做好的事情也會很容易就出了差錯。

出門之前，請好好看看鏡子里的自己，告訴自己：放輕鬆，你能行的。這只不過是一場約會而已，不是什麼生死抉擇，真的沒必要搞得自己這樣壓力山大。

2、注意自己的外在形象

雖然說，在約會的時候，男人不需要像女孩子那樣花好幾個小時化妝、做頭髮、換衣服，但是適當的給自己一些外表上的修飾也是必不可少的，特別是在你們還不算很熟悉的情況下，這樣做也顯示了你對她的尊重和在乎。

不論男女，其實都是視覺動物，看到漂亮的、帥氣的人，都是想要多看兩眼的，而且也更容易生出好感。

你的打扮要適當，既不能過於誇張，也不要太隨意，最好做到乾淨清爽，簡單整齊。當然，如果你想展示自己的時尚和品味也可以多加一些小配飾在身上，但不能多。

3、激發她的興趣和期待

對於有些不懂怎樣和女生相處的男生來說，說約會都是太遙遠的事情，怎麼把女孩子約出來，這第一步都沒有解決，哪裡還有什麼約會時要注意什麼的問題要考慮。

怎樣把女孩子約出來？其實有一個很好的方法，那就是利用女孩子她們天生的好奇心來進行邀約。比如說，你在邀約的時候，跟她說「我帶你去一個非常特別的餐廳，剛開張，還沒有多少人知道哦」。

如果你能把這件餐廳說的充滿無限誘惑性，並且還正好戳中了她感興趣的那個點，讓她充滿了興趣和期待，那她絕對會點頭，迫不及待的想要和你約會。

4、適當放低你的期望值

這就好像考試一樣，如果你一交卷就覺得自己這次肯定能夠考100分，結果只有90分，你肯定失望。但要是你覺得自己只能考80分，那麼多出來的10分就是驚喜了。

俗話說，期望越大失望也就越大，讓你把期望值放低一點，是真的為了你好。如果在見面之前你對對方的期望值太高，見面之後很失望。女生是很敏感的，你這樣的情緒很容易就會被她察覺，她會生氣，會覺得你沒禮貌。

第一次見面，是為了來了解對方的，不管在約會的時候，是不是達到了你之前的種種期望，讓女孩子感到開心都是最重要的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！