女人兩大部位老得快 想要年輕需及時保養
女子健康養身堂導讀
人體內的很多器官其實衰老得很快，只是由於藏在身體內，我們都看不出來，只是女人的這兩大器官需要及時保養，一旦衰老說明女人不再年輕。
變老是女人最不想看到的，可是隨著時間一點一滴地溜走，女人是一定會變黃臉婆的，這是女人無法改變的。雖然不能讓女人一直保最靚麗的樣子，不能讓最好的年華一直都在。但是可以讓女人老得緩慢一點，讓女人從外表上看起來要年輕十幾歲，當然這需要調養身體的內部器官才有效果，因為內部好了才能將好的呈現出來，讓女人看起來年輕靚麗。
女人兩大部位老的快需及時保養
一、卵巢
卵巢是女人最不能忽略的一大器官，它可以為女人分泌雌孕激素，也是女人排卵子的重要器官。
沒有了卵巢的話，那麼女人就沒辦法保持青春了，因為女人體內的激素不正常的話，女人的肌膚就會沒有關澤，而且會越來越粗糙。
沒有了卵巢的話，女人就沒辦法享受做媽媽的喜悅感。因為卵巢是排卵的，沒有卵子的話，就沒辦法受孕，不能受孕的話，也就是說女人沒辦法生育。
女人呵護卵巢的絕招
既然卵巢這麼重要，那麼就不能忽略對它的呵護。想要呵護卵巢。日常生活中不能省略這幾件事：
1
常吃滋養卵巢的食物，如能預防卵巢癌的胡蘿蔔，能夠調節雌激素的海菜和黑豆等等，至於烹飪方法就任由女人們自己選擇了。
2
不要經常過「貓頭鷹」那樣的生活，也就是不要熬夜。經常熬夜讓器官得不到休息，讓卵巢超負荷運轉，這樣就會打亂卵巢自身的「作息」，最後影響卵巢的功能正常的發揮。
3
請補充營養，遠離節食減肥。女人愛美要有方法，不能為了瘦下來而不吃東西，食物沒有被攝入體內的話，身體器官哪來的營養供給，沒有營養供給器官就會出現萎縮，如傷害卵巢這個器官。
4
如果你是愛喝酒的女人的話，建議你喝紅酒，因為紅酒中的多酚能促進卵子的活動。建議每天每一天喝一小杯就可以了，多了也不大好。
二、乳房
乳房是最能凸顯女人魅力的部位，同時也是容易老的部位。一般來說，女人過了二十五歲，乳房就會一點點地變老而出現下垂。因為乳房內的脂肪會隨著年齡的增大而不斷減少，乳房沒有了支撐物自然呈現出下垂了。因此以下這幾個保護乳房的好妙招，女人一定要牢記在心。
1
走路或是坐著都要昂首挺胸，不要駝背。因為這樣做有利於保持乳房挺立，如果你駝背的話，意味著乳房沒有挺起來，一直這樣放鬆的話，會讓乳房垂下去。
2
一個好的胸罩對乳房有著很不錯的保護作用，除了能保護乳房在活動時不被過度搖擺而受傷之外，也可以將乳房托起來，幫助乳房塑形。
3
最好是平躺這入睡，不同的女人有著不同的睡姿，如果想要你的乳房保持最好的樣子，請面向著天花板平躺入睡。因為無論往哪一邊躺都要會對壓到乳房，長期這樣的話，就容易出現兩邊乳房不一樣的窘境。另外，面向床板趴著睡也是不行的，這樣就會將身體的重量壓在乳房上，對乳房的傷害要比側躺多得多。
女人們要多愛自己，對自己的身體一定要認真對待，不要在年輕的時候亂折騰，不要讓老年的時候為年輕是放下的錯買單。從年輕時就開始保養身體，老了之後身體才不容易生病。
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