誰說手腳發涼就一定是穿少了？判斷寶寶冷暖要摸這個部位才準確！
自打入秋後，家長們是一摸寶寶的手涼就不由自主地給寶寶加衣服，總覺得寶寶穿的少會著涼。然而，你們卻並不知道這是因為寶寶的末梢循環（是指手腳末端的血液循環）發育不完善的緣故，尤其是嬰幼兒，即使是穿了很多衣服，身體已經出汗了，但手腳依舊是涼涼的。所以，如何判斷寶寶冷不冷可是一門技術活兒。
下面小康君就來給大家講講正確判斷寶寶是否受涼的方法！
第一招
摸
家長衡量寶寶冷暖不能從手腳去感覺，而要把注意力集中在寶寶的上背心部。如下圖
（圖片來源於網路）
判斷方法：
只要把一根手指（建議用食指，感覺更靈敏精確）從寶寶後衣領處伸進上背心部的大椎穴，左右橫掃一下。
如果手指感覺溫暖舒適，說明寶寶衣服夠了；
如果覺得發燙甚至有濕潤感，說明寶寶出汗了，衣服穿多了；
如果手指感覺不夠溫暖，說明寶寶衣服不夠，要加衣了。
很多人就要問了，為什麼要以上背心部大椎穴的溫度作為衡量寶寶穿衣溫度的標准呢？
嬰幼兒心臟搏動力量較弱，達到手腳末端的血流較少，所以手腳溫度會低於全身平均體表溫度。而頭部散熱達到全身散熱的50%，因此其溫度摸起來會較其他部位相比偏高。大椎則是體現一身陽氣溫度最直接的地方，所以選擇這個穴位及其周邊範圍作為衡量孩子冷熱穿衣的標準，直接方便簡單。
第二招
辨
寶寶受涼時會有一些表現癥狀，家長要根據寶寶的癥狀去採取有效的措施來護理受涼寶寶。比如：
癥狀一
打嗝
當寶寶吸入冷空氣時，會使植物神經受到刺激，從而使膈肌發生突然收縮，引起打嗝。
處理方法：
將寶寶扶著坐起來拍嗝。
給寶寶喂點溫開水，減輕癥狀。
不要給寶寶進食過涼的食物。
癥狀二
鼻塞
寶寶鼻子不通氣，用嘴巴呼吸，且鼻子裡面會出現輕微轟隆轟隆聲。
處理方法：
家長要及時清理寶寶鼻孔裡面的異物，但是手法一定要溫柔，不可硬摳。
注意保暖，多休息。
癥狀三
打噴嚏
寶寶受涼後，可能出現鼻子癢，寶寶會用手蹭鼻子，並不時打噴嚏。家長要及時做出護理，預防寶寶受涼嚴重引起傷風感冒。
處理方法：
盡量避開寶寶身邊可能會出現的刺激物，如飛蟲、毛線等。
多喝溫開水，注意保暖，多休息。
如果寶寶打噴嚏同時有清鼻涕流出，則說明寶寶有輕微感冒，家長可以給寶寶吃點感冒藥。
癥狀四
流鼻涕
因受涼引起的鼻涕呈水樣，同時可能伴隨著輕微發熱現象。這時候家長應該及時護理流鼻涕寶寶，以防止寶寶受涼嚴重出現感冒發燒情況。
處理方法：
如果是輕微流鼻涕，家長可以給寶寶多喝點溫開水或者煮點姜水。
要多注意休息，避免癥狀加重。
如果流鼻涕的同時還伴有咳嗽、發熱等癥狀，建議及時就醫。
癥狀五
發燒
如果寶寶體溫達到38度及以上時，排除其他因素，那就可能是寶寶受涼而引起的。
處理方法：
可以用溫水擦拭額頭、手心、腳心來給寶寶降溫。
注意寶寶的保暖，多喝溫開水。
必要時可以給寶寶吃點退燒藥來緩解。
癥狀六
咳嗽
因為寶寶呼吸道還很脆弱，發育也不完善，所以寶寶受涼後，往往會出現呼吸系統的疾病，會出現咳嗽。
處理方法：
可以給寶寶喂點溫開水，止咳化痰。
幫寶寶翻身或者拍背，促進肺部的血液循環，讓支氣管內的痰液排出來。
寶寶要注意保暖，保證室內空氣流通。
癥狀七
嘔吐
寶寶如果受涼，尤其是胃部受涼，會出現嘔吐現象，如吐奶；同時可能伴隨著上吐下瀉的情況，出現食欲不振，整個人看起來沒有精神。
處理方法：
如果是寶寶剛受涼出現嘔吐的癥狀，那暫時不要喂寶寶任何東西，讓其腸胃得到一個休息。
每半個小時量一次體溫。
體溫正常的情況下，隔半小時喂水一次，30－50毫升一杯即可。
盡量卧床休息，不要經常變動體位，否則容易再次引起嘔吐。
持續幾個小時癥狀會得到緩解。但盡量延長寶寶空腹的時間，不要稍有好轉就馬上進食。
癥狀八
拉肚子
寶寶受涼可能會出現肚子疼，無緣由地哭鬧不止，並且身體會縮起來。拉出來的便便呈蛋花湯樣，無黏性，剛開始無酸味。
處理方法：
家長們需要注意寶寶腹部保暖，多喝開水，補充因為腹瀉流失掉的水分。
如果寶寶腹瀉的次數比較多，可以給寶寶貼治拉肚子的臍貼貼在肚臍上，有驅寒止瀉的作用。
如果用了上面兩個方法拉肚子還沒有止住，拉的比較厲害，建議給寶寶服用蒙脫石散，這種葯對消化道粘膜有覆蓋能力，能很好起到止瀉效果。
小康君嘚吧嘚
對於還不會自己行走的小嬰兒，由於活動量不大，代謝量低，相對體溫會低一點，所以穿衣的標準可以比家長多穿一件即可；如果已經是學步的寶寶或者是已經蹦蹦跳跳的孩子，因為他們動個不停，代謝量大，相對體溫會高一點，所以穿衣的起點標準可以和家長一樣，甚至可以比家長少穿一件衣服。
總而言之，寶寶手腳發涼並不是判斷是否受涼的標準，允許手腳偏涼，只要上背心部溫熱那就說明穿蓋合適。
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