人到中年，要懂得富養自己

梅朵 - 人到中年.mp34:44

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年輕的時候，很多人都覺得，自己的孩子要富養。當然，這裡的富養，不單單指給孩子一個較為充足的物質供養，更是指一個孩子內心世界的富足，和精神追求的積極向上。其實，孩子需要富養，大人就不需要富養了嗎？回答是肯定的，要富養自己！特別是人到中年的人，更需要在以下幾個方面富養自己，讓自己的中年像黃百合一樣，充滿著富貴、吉祥和快樂。

第一個方面：要富養自己的身體。人到中年，身體機能逐漸下降，這是鐵定的規律，沒有人能逃脫生命的衰老定律，所以，當我們人到中年的時候，一定要注意富養自己的身體。身體的富養，不是指用富得流油的方式海吃海喝，而是用一種養生的方式，吃好，調節好自己的身體，讓自己的身體盡量少生病，不生病，保持一種健康的狀態。同時，還要懂得恰當的慢運動，讓自己的身體健康、富態、顯得有精氣神。當然，很多朋友人到中年依然在為了生活而奔波，所以，下班之餘，我們更要懂得花點時間去調理自己，否則，等到身體出了大毛病，就是給你一個世界，你也只能心灰意冷了。

第二個方面：要富養自己的精神。這裡的精神，是一個哲學集合概念，它包含了人的條件反射、感覺、認知、意識、思維、心理等物質運動，以及人的觀感、聽感、觸感、知識、理念、理論、宗教信仰、信息、見聞、語言、言論、文字、文章等等與精神活動有關的所有概念。一個人的精神，是一個人的修養和認知世界的能力，在外人看來，一個人的精神，是一個非常重要的表現和印記。所以，人到中年，能富養自己的精神的人，那麼，他（她）在外人看來，就是一個非常有修養，非常有氣質，非常有文化底蘊的人，這樣的人，值得大家尊敬和喜歡。

第三個方面：要富養自己的業餘生活。一個人的業餘生活怎麼樣，其實，就是一個人日子是否滋潤的象徵。人到中年，事業相對安定，家庭基本和睦，上有老下有小，但也能基本維持正常的生活狀態。而中年人，喜歡安靜的性格，再加上有更多一點的空閑時間，這時候，我們就要懂得富養我們的業餘生活。業餘生活的富養，就是要懂得用一定的經濟力量，去安排我們所喜歡的生活，比如，可以養花種草，可以旅遊釣魚，可以學著吹拉彈唱，等等。讓我們的業餘生活動起來，豐富起來，有聲有色起來，我們的日子變得更有滋味，更有歡樂，這樣，我們的業餘生活就「富」起來了，我們的中年人生，也變得更加快樂起來了。

第四個方面：要富養我們超然物外的大氣。人生匆匆，年輕的時候，我們往往在負重前行，一路風光，我們很少去關注，而是沉迷於世俗的物慾和無盡的煩憂，所以，我們的過去氣喘吁吁。現在，人到中年，我們就要懂得恰當的取捨了，一些可以摒棄的東西，我們要果斷地拋棄，比如，名利的追求，慾望的躁動，世俗的偏見，等等，這些東西，到了最後，其實都是一場空。我們要懂得富養我們的大氣，以及果斷拋棄的能力和魄力，讓我們少點慾望，多點大氣，這樣，人到中年的我們，才不會天天為了生活而喘息。

人生的美好和快樂與否，其實，更多的是靠我們的感知去體味。人到中年，我們要明白；同樣的物質條件，有的人因為看得開脫，大氣，所以，他們會比一般人更加快樂，更加幸福，也更加富足；而有的人卻因為過於斤斤計較，所以，即使他們擁有富足生活的物質條件，但是，他們內心世界的貧瘠，卻讓他們覺得生活天天有煩憂。其實，只要我們身上健康，心靈乾淨，我們就會發現，我們的生活原來是如此富足，我們的中年人生，原來就是如此美好、輕鬆！

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