肝病發現就是晚期？它是天然「解毒王」，喝水撒一把肝病去無蹤

飲食 10-19

肝炎——肝硬化——肝癌，被稱為肝部疾病發展「三步曲」，從一個階段發展到下一階段的時間約為10年。因此，對於診斷為肝炎的患者，尤其是已經有肝硬化的情況下，一定要定期檢查，密切監測自己的肝臟情況，如有風吹草動，及早治療。

養肝護肝的方法有哪些？肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。日常小几個妙招，有助於全面增強肝功能。

中醫認為，甘草味甘，性平，入心經、脾經、胃經和肺經，生甘草可以清熱解毒、潤肺和中，炙甘草可以健脾益胃、大補三焦之元氣。一般情況下，甘草在臨床上常用於調和褚葯，所以古代醫學將甘草尊稱為「國老」。

野生黑枸杞

枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用科普，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質(Rho dopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對於夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。

黑蒜含有大蒜素和硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素垃圾，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的作用，每天吃點養肝護肝身體也好！