一張嘴「臭氣熏天」該怎麼辦?
相信大家對口臭並不陌生。一個有口臭的人,在於人交談時會覺得十分難堪。這是一個非常尷尬的癥狀。因此我們要學會如何預防和治療口臭,儘快解決口臭這個問題。
導致口臭的原因,一般根據口中發出異味,即可做出診斷。
一、病理性口臭
(1)口源性口臭 據統計,80%~90%的口臭是來源於口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。
(2)非口源性口臭 口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等,可產生膿性分泌物而發出臭味。
臨床上常見的消化系統疾病(胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便秘等)會出現酸臭味;幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭;糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味氣體,尿毒症患者呼出爛蘋果氣味。化膿性支氣管炎,肺膿腫等,都會經呼吸道排出臭味,表現為口臭。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
二、生理性口臭
平時在生活中不注意口腔衛生,不刷牙,不漱口,或刷牙馬馬虎虎的人,口內食物殘渣長期積存,在細菌的作用下發酵腐敗分解,產生吲哚硫氫基及胺類等物質,發出一種腐爛的惡臭。飢餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物,抽煙、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。而健康人的口臭可能由於不良的口腔習慣和口腔衛生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由於舌背的表面積大,有許多乳頭、溝裂和凹陷,有利於細菌、口腔黏膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留,充當「細菌儲藏室」,有利於口臭的產生。有研究表明,口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關關係,其中與舌苔厚度的關係更為密切,清除舌苔後揮發性硫化物減少。這可能因為舌苔越厚,越易形成厭氧環境,越利於厭氧菌的生長,從而也越利於揮發性硫化物的產生,導致口臭。
除此之外,還有假性口臭,即患者本人自我感覺有口腔異味,但檢查結果為陰性。可通過解釋說明和心理諮詢得到改善者。
口臭的臨床表現
1、單純性口臭病 除明顯有口臭之外,口腔牙齦腫、痛,局部發熱等。
2、免疫臟腑功能失調口臭病 除口臭這一明顯標誌之外,還會根據患者的個體差異,分別出現以下單個癥狀或者以下多個癥狀表現:舌苔厚膩、口乾、口苦、氣短、胸悶、腸胃不適、腹賬、尿頻、便秘、便溏、腰膝酸軟、肢體麻痛、容易上火(女性則經期易上火)、手腳心易出汗、身體常發熱、易於疲勞、易感冒、煩躁、失眠、精神不振、頭昏、頭髮乾枯、耳鳴等癥狀。
重點來了
1、喝檸檬水除口臭
我們都知道多喝水可以讓我們的口腔保持濕潤的狀態,如果在水中加入一片檸檬的話,就可以起到去除口臭的現象,因為檸檬可以刺激唾液分泌和減少因為鼻塞、口乾或者口腔殘餘食物而產生的厭氧菌造成的口臭,所以,多喝檸檬水可以幫助我們解決口臭的問題。
2、天然的酸奶
現在,很多人都喜歡喝酸奶,多喝酸奶可以降低我們口腔裡面的硫化氫含量,這種硫化氫物質是導致我們口腔出現異味的根源。不過,要注意的是,天然的酸奶才會有這種功能的。
3、養成喝茶的習慣
多喝茶是可以幫助我們去除口臭的,平時我們在喝茶的時候,最好是讓茶水在口裡含多一會兒,茶可以很好的抑制口腔細菌的滋生,茶香也是也可以沖淡口腔的異味的,所以,多喝茶對去除口臭是很有作用的。
4、多吃維生素C豐富的食物
維生素C可以讓我們的口腔形成一個不利於細菌生長的環境,富含維生素C 的食物有西瓜、柑橘等等,我們要注意,維生素C要從天然食物中攝取。
專家提醒:若是消化系統疾病引起的口臭,單靠以上的小方法是不能根治的,需到醫院進行專業的治療。早點治療,早點擺脫口臭困擾,讓我們從此真正的「暢所欲言」!
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