民國第一夫人宋美齡活到106歲的秘密？宋美齡為何終身不育？

宋美齡的一生都活得優雅體面，也充滿了爭議。

宋美齡是海南人，全名是蔣宋美齡，1897年出生於上海浦東，是蔣介石的人生伴侶也是政治幫手，也有人叫她蔣夫人。她是中國國民黨中央評議委員會主席團主席、中國國民黨中央婦女工作委員會指導會議指導長、輔仁大學董事會前董事長與名譽董事長。宋美齡在中國歷史上特別是外交上有著舉足輕重的成就。中華民國前第一夫人，精通六國語言，多才多藝，興趣廣泛。活躍於政治外交領域，琴棋書畫樣樣精通，曾向張大千學習山水畫，拜黃君璧、鄭曼青為師，學習花鳥畫，重點是，顏！值！高！

宋美齡一生恪守的信條是「永不卸妝」。據說連蔣介石都沒有見過她的素顏。宋美齡對於所有女人最大的啟示也許就在於：永遠把自己最美最得體的一面展現給世界，打動了自己，才能打動世人。

所以說宋美齡的身上我們可以明顯的看到中方和西方互融的文化，在氣質和為人處事，待人接物等方面都讓很多女性羨慕不已，開始紛紛模仿。這也讓宋美齡在出嫁之後，幫助了他丈夫事業上了很多忙，從大的意義上來講就是有效促進了中西方文化交流和洽談，小方面來說就是相夫教子做得很好。

由於經常要出入高端場所，與上層人士接觸，宋美齡一生都非常注意自己的容貌，對身材她也保養的很好，那麼宋美齡能有如此要的女性形象不單單是她的內在，更是因為她美麗動人的外表，這其中宋美齡養生秘訣肯定起著很重要的作用，對此世人也很好奇.

宋美齡一生熱愛品酒，她的各種宴會上也少不了招待朋友們葡萄酒。

紅酒中含有的抗氧化物質能夠幫助加強身體的新陳代謝有效幫助避免肌膚出現的色素沉著、膚色暗沉、皮膚鬆弛長皺紋等等問題。另外紅酒還能夠幫助去角質，有效嫩白肌膚。

少食多餐

宋美齡很注重飲食質量，少食多餐。雖然她比較喜歡吃一些較硬的食物，但總體上不會影響消化，每餐兩 葷、兩素，每天必須就5次餐，每一次進餐也只吃五分飽，即使再喜歡吃的食物，也絕不貪食。

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