職場人千萬注意這四個辦公室的傷身雷區

對於職場白領來說，每天大部分的時間都在辦公室里。那麼辦公室的環境對身體健康特別的重要。現在很多職場人士，多少都有職業病，比如說頸椎病、眼疾等，嚴重干擾了正常工作。想要健康快樂的工作，必須注意以下事項：

[1] 電腦屏幕色彩設置很重要。

據數據統計，30%以上的辦公室人士都有「電腦終端綜合征」。意思是指由電腦引起的眼睛不舒服，眼澀，酸疼等癥狀。主要原因是電腦屏幕亮光炫目刺激以及畫面一直閃爍跳動造成的。如果長時間對著電腦工作，對眼睛的損害特別大。建議可以把電腦屏幕底色調成比較柔和舒適的暖色調，首推綠色。這種顏色可以緩解眼睛疲勞，起到保護的作用。不要設置明亮，冷色調的顏色。

[2] 音響的輻射超乎你的想像。

你是不是以為在辦公室里，只有印表機、電腦主機、路由器的輻射最大？其實音響的輻射指數僅次於微波爐哦。如果可以，最好還是用耳機，除了方便，也不佔用空間。如果非得用，一定要把音響放置在某個角落裡，遠離自己。

[3]滑鼠腕墊不可少。

每天工作離不了滑鼠，卻很少有人使用滑鼠腕墊。總覺得「滑鼠手」離自己很遙遠。有專家預測，五年之內，將會有三分之一的白領患上「滑鼠手」，這不是危言聳聽！等你開始覺得手指酸痛不靈活時，後悔也來不及了。所以儘早選擇一個合適的滑鼠墊，可以減輕腕部的壓力，有效降低滑鼠手的幾率。

[4] 保溫杯是辦公室白領女士的必備神器。

不論是冬天還是夏天，建議不要貪杯喝涼開水。如果在冬天，女人更要有較高的溫度來呵護身體的免疫系統。那麼一個漂亮且多功能的保溫杯是辦公室白領必須擁有的保暖神器。

總之，在全身心投入工作的同時，一定要關注健康，保持身心愉悅。

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