腳上出現這3個癥狀，可能是糖尿病來了，別不當回事，趕緊去醫院看下！

俗話說得好，「病來如山倒」，又有一說，冰凍三尺非一日之寒。疾病的發展也是如此。實際上，任何疾病的發生髮展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。

數據顯示，2013年，中國約1.14億人已經確診為糖尿病患者。

糖尿病作為一種生活習慣病，以高血糖為主要特徵，一旦患上，患者除了可能要終身服藥以外，還要在生活的方方面面上對血糖進行控制。很多患者剛患病時認真服藥，積極控制，但隨著時間的推移，有部分人可能會覺得即使不控制，身體也沒有什麼大的不適癥狀，於是就開始慢慢鬆懈……

最終，糖尿病最嚴重的併發症——糖尿病足也就悄悄來到！

血糖有沒有異常，我們可通過雙腳來觀察

1、間歇性跛行

糖尿病患者的血管因不能很好的供血，所以長時間行走會感覺到疼痛，一般休息後就可恢復，這種情況臨床上稱為間歇性跛行。

2出現潰瘍

腳底有潰瘍，排除傷口感染的原因，那就可能是有糖尿病了！最好能去醫院查下

3、腳趾發白

腳趾發白主要有兩種情況：一是肝病人群；二是得了糖尿病。最直接的判斷方法還是去醫院，畢竟這兩種情況都不是小問題。

6個生活細節對糖足患者很重要！

1、不要赤腳行走

因為糖尿病會導致神經損傷，患者的足部會很不敏感，所以很可能行走時沒法注意到小石子或其他東西而受傷，可能會導致嚴重感染。 因此建議糖足患者日常一定要穿好鞋襪。

2、 保持足部清潔

每天用溫度適宜的水和肥皂洗腳，可以起到一定的預防感染的作用。 但注意不要自己試水溫，因為很多患者會出現感覺障礙，這時最好請家人代勞，或者使用溫度計。另外，用毛巾擦腳時要注意力度，千萬不要大力摩擦，但要仔細擦乾。尤其是腳趾之間，要盡量保持乾燥，避免滋生致病菌。

3、保持足部皮膚柔軟和濕潤

使用乳液或其他護膚品來防止足部皮膚乾裂，這樣能降低感染的風險。要注意的是，不要在腳趾之間殘留乳液。

4、定期修剪腳趾甲

定期修剪指甲有助於預防一些小的足部損傷，但要避免剪到腳趾角落的地方或其他割傷，如果發現趾甲有問題，要及時看醫生，必須及時預防感染。

5、保持足部溫暖

穿寬鬆的襪子睡覺；盡量避免足部被淋濕；冬天要穿溫暖的襪子和鞋；盡量不要用熱水袋、暖水壺或電熱毯取暖，避免因感覺遲鈍引起的燙傷。

6、戒煙

吸煙會損害血管功能，減少身體輸送氧氣的能力。對糖尿病患者而言，吸煙會顯著增加截肢風險，長期下去，甚至包括手也會遇到和腳一樣的問題。因此建議糖尿病人一定要戒煙！

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