36歲的林先生不抽煙不喝酒因肝癌去世，醫生說都是因為這個「壞習慣」！

36歲的林先生不抽煙不喝酒因肝癌去世，醫生說都是因為這個「壞習慣」！

大家眼中的好男人或許就是不抽煙、不喝酒、不玩牌、不打遊戲，每天拚命賺錢的人了。但是這樣的好男人卻英年早逝，醫生診斷為肝癌晚期。或許有朋友會問，不抽煙、不喝酒為何還會患上肝癌呢?

36歲的林先生是個人人稱讚的「好男人」，從小就特別乖，街坊鄰居人人交口稱讚，喜歡幫助別人，結了婚之後努力工作，也算是個公司的小主管，但是從來不抽煙不喝酒，到點上班、到點下班，按時回家給老婆做飯，夫妻兩個恩愛有家。林先生和妻子剛買了車和房，前幾年剛生了個大胖小子，日子和和美美，誰看了都交口稱讚。

但是好日子沒有過多久，兩個月前林先生被查出來了肝癌晚期，治療了沒多久就去世了，老婆哭的悲痛欲絕，兒子還懵懵懂懂不懂事，但林先生已經不能再照顧他們了。

醫生說，經常生悶氣加熬夜，或許是導致這樣的好男人患上肝癌的罪魁禍首。

人體是一個有機整體， 一般來說，人的體溫、脈搏、血壓都有晝夜節律，因此決定人們夜晚睡覺，白天工作。但由於現代社會中許多企業都有倒班制度，在工作中，不少男性需要經常上夜班。由於經常的夜班生活，有的人不注意保養身體，如下了夜班後，隨便吃點東西便蒙頭大睡。殊不知，長此以往，身體素質大大下降，衰老的速度加快。

肝臟是人體內最大的消化腺體，位於右上腹部，質柔且脆，除受到暴力衝擊容易破裂外，還容易被病毒、酒精、藥物、毒物、免疫傷害，不僅熬夜和生氣會嚴重影響肝臟健康，甚至連吃太多好吃的也會影響肝臟健康。

肝臟其實是非常脆弱的器官、而且不會說話，疼都不會說，所以一般發現都是晚期了，而且他不光會被酒精、病毒、藥物毀傷，還會被熬夜、生氣影響健康。

肝臟還是人體內最大的解毒器官，體內產生的毒物、廢物，吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。肝臟分解由腸道吸收或身體其他部分製造的有毒物質，然後以無害物質的形式分泌到膽汁或血液繼而排出體外。

但是肝臟排毒代謝也是有極限的，所以我們的飲食一定要注意避免煙酒、飲食清淡。

如果不得不熬夜，記得一定要及時補充水分，而且還可以適當加餐，吃一些水果或者蔬菜，讓肚子不會太過飢餓，導致腸胃功能也出現問題。自身已經有以上的情況時千萬不要熬夜了，一定要注意休息時間要充足。合理的飲食和適當的鍛煉也是維持身體體能的關鍵。

所以，為了我們自己和家人的健康，就不要總自己生悶氣，有不滿的情緒就要得到適當的發泄，以免日積月累而受傷害。

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