你真正了解口臭嗎？解析口臭四種謬論

人們對於口臭的正確認知並不多，目前，克勞迪婭·哈蒙德（Claudia Hammond）對口臭現象進行了深度科學分析，並糾正了人們可能對於口臭的錯誤認知。

克勞迪婭說：「許多年前，我開始在電台工作不久，我來到新聞編輯部接受當天的採訪任務，有一次我被安排前往一家治療口臭的診所，我所要做的工作是進行呼吸測試，並對醫生進行採訪。」

一路上，我一直在想是否有最好的採訪方案，以及該過程是否有同事不方便告訴我的事情。幸運的是，整個採訪過程非常順利，口臭現象非常普遍，我們並未被生活周邊的一些謬論所影響。

謬論一：在手心呼氣可以判斷是否有口臭？

如果人們懷疑他們有口臭的話，他們會做的第一件事就是去漱口水。

這種檢測口臭方法存在的問題是在手心呼氣不會以平常說話的方式將嘴部深處的氣體吐出，因此當你在手心上呼出氣體，可能無法檢測舌頭後方產生的氣體，而這是口臭的主要來源。

醫生檢測患者是否有口臭的方法是距離患者面部幾厘米，嗅聞其口腔氣味。目前，醫生已掌握探測口臭的3種方法，他們可以採用其中一種方法嗅聞探測到患者的口臭，第一種方法是醫生的鼻尖僅距離患者口腔5厘米處；第二種方法是用小勺對舌尖刮擦部分舌苔物質；第三種方法是用未上蠟牙線穿過後牙提取口腔物質，或者將患者唾液放入培養器皿處於370攝氏度高溫處理5分鐘，再對相關的殘留物質進行分析。

同時，醫生也可以採用小型監控器探測某些氣體，但是該方法存在著局限性，僅能包含相同的氣體，而不含有其它氣體。最終「氣體色譜分析法」能夠分離複雜混合氣體，從而測量空氣中硫磺質量，但是該過程將採用多數醫生辦公室內很難使用到的特殊設備。

並不是每個人都認為自己會有口臭，當真實存在口臭時人們不會正常做出反應，通常他們會誤解口臭毫無意義，或者避而不談，一項調查研究表明，認為自己有口臭的人們僅佔27%。

目前對於口臭人群所佔比例並沒有確定的數據，平均在22-50%之間。口臭人群面對牙醫治療時難免會出現尷尬場面，平時他們真的需要牙線嗎？口臭患者多長時間需要看一次牙醫？

謬論二：如果你有口臭，你可能潛在著某種疾病

如果想去除舌苔，可以用一把牙刷進行清潔，但必須確保牙刷毛柔軟。

多數口臭氣味來自於揮發性硫磺化合物，氣體具有不同的氣味，硫化氫氣體具有典型的臭雞蛋氣味，是主要的口臭氣味，但更糟糕的是一種叫做乙硫醇的物質，它被描述為具有腐爛捲心菜的味道。當人們吃過蘆筍之後，尿液中會有一種獨特的刺激性氣味，其主要成分就是乙硫醇。

當食物殘渣和細菌在舌頭後面的皺紋中聚積時，這些化合物就會被釋放出來。好消息是這種口臭是暫時的，這是由於吃大蒜或者生洋蔥、喝咖啡或者抽煙所導致的。但是在四分之三的情況下，口臭患者會出現一些牙科問題，患者會出現牙齦腫脹、潰瘍、感染，或者舌頭會出現一層厚舌苔，但這並不是某種疾病所導致的。

的確，在少數病例中，口臭是由於身體其它部位的問題引起的，例如：耳、鼻、喉、肺或者腸道，但當這種情況發生時，口臭並不是唯一的癥狀。

謬論三：漱口水總是能去除口臭

漱口的方法並不能完全消除口臭

如果人們懷疑他們有口臭的話，他們會做的第一件事就是去漱口水。當然，薄荷或者丁香的香味確實可以掩蓋這種難聞的氣味，而且許多漱口水會含有防腐劑。這樣做的目的是消除產生惡臭氣味的細菌。現在已引起一些爭議，非常乾燥的嘴會使呼吸變得更糟糕，白天多喝水或許會起到一定的作用，漱口水和多喝水可以去除口腔內的食物殘渣，並避免口腔乾燥。

目前英國健康研究組織Cochrane正在對關於口臭的科學文獻進行研究分析，2008年研究人員對漱口水的評估報告中，五項最有效的試驗表明，如果漱口水中含有抗菌物質，例如：洗必泰、氯化十六烷基吡啶、二氧化氯或者鋅，可以一定程度上減少難聞氣味。但是作者呼籲進行更多的試驗，希望能夠提供選擇漱口水的更多選擇。

另一種選擇是使用一個特殊的舌部清潔器刮除舌苔，這個方法也在健康研究組織Cochrane的評估報告中進行了評估，最新研究報告顯示，該方法只進行了兩項實驗，涉及小範圍人群，實驗結束時有效果，但是效果非常短暫。他們還強調用力壓舌頭所帶來的害處，如果想去除舌苔，可以用一把牙刷進行清潔，但必須確保牙刷毛柔軟。

謬論四：口腔內的細菌是一種不好的東西

倫敦動物園一位工作人員對河馬刷牙，避免其出現口腔惡臭氣味。

每個人的口腔中有100-200種細菌，當我們評估人體微生物學時，人體內存在著數百萬的細菌起到積極作用，而不是完全從口腔中消除細菌。科學家正在試圖解決如何獲得正確的口腔細菌比例，通常消除特殊的細菌或者使用益生菌刺激口腔中的某些細菌。

第一階段和第二階段的試驗已在進行之中，能夠殺死與蛀牙相關細菌。醫生採用膠狀物質應用於臨床，接下來是牙齒光潔面，再次應用於臨床階段。這些方法將開啟未來使用類似方法治療與口臭相關的口腔細菌。

目前仍處於研製早期，因此醫生的建議是仔細地刷牙，多使用牙線，多喝水，不吸煙，保持均衡飲食，牙齒出現問題時去醫院，及時預防早期牙齦疾病。

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