渾身沒勁？失眠多夢？月經量少？用它就對了！

在日常生活中，我們形容一個人身體好，都是稱讚其精氣神足，氣色好之類的話語。這說明「氣」對我們的重要性，人體以氣血為根本，如果人氣血不足，男性會出現四肢乏力，睡眠不好的情況，女性如氣血不足，最重要的信號就是月經，還沒到五十歲就出現月經量減少或者閉經的情況就要注意啦，這就是氣虛的一個表現。

氣血虛當然就要補啦，提起補氣的中藥，人們可能首先想到的就是人蔘，但人蔘價格比較昂貴，其實除了人蔘外，還有一種常用的且能和人蔘相媲美的補氣中藥，傳說神農最喜歡的草藥就是它了？它就是----黃芪。

黃芪屬於多年生草本植物，味甘，略微帶點豆腥味，我國中醫以黃芪入葯已經有2000多年的歷史，黃芪藥用價值高，它的分類比較複雜，簡單的可分為黑皮芪，白皮芪二類，黃芪主要分布在內蒙古，東北，華北等地。

黃芪是一味溫補的中藥，這味中藥在很多有名的醫藥方子上均可尋到身影，但黃芪尤以補氣見長，對於缺少精氣神，渾身睏乏的情況特別的適用，黃芪的補氣效果很好，被中醫贊為「補氣諸葯之最」，在日常生活中，人們常常取適量的黃芪泡水喝，用來起到保健的作用。除了單喝黃芪水外，也可以搭配當歸，這兩味中藥一起泡水喝，補氣血的作用更佳。

黃芪中除了含有多種氨基酸和微量元素外，還含有一種黃芪多糖的成分，這種成分可以有效的調節人體內的血糖，所以高血糖的人也適合用黃芪泡水來喝。除了補氣，降血糖外，黃芪還可以提高人體的免疫能力，亦有補肺健脾之效。黃芪的作用很多，大家對黃芪這味中藥有簡單的了解了嗎？

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