心理學是一門揭示人的心理活動規律的科學，是一門讓人變得更聰明的學問，也是一門非常實用的學問。不過，要想利用好心理學，必須有一個前提：你得了解心理學。正如我們常說的，要「行」，必須先要「知」。「行」和「知」往往是聯繫在一起的，但是只有先「知」，才能後「行」。從這一點上來說，要想把心理學當成一種工具，拿起來就用。

——社群營銷諮詢【 白磚家】

拿起來就用的心理學，如何才能有自信，充分肯定自我是你的新起點

心理學上講，只有肯定自我的人才能樹立信心。山不辭土，故能成其高；海不辭水，故能成其深；肯定自我，才能看到自己更大的優勢，樹立積極向上的心態。不因自身優點而驕傲，也不因自身缺點而自卑，不管過去做得如何，我們首先要肯定自己。

我國著名畫家徐悲鴻，就是一個特別自信的人。20世紀初，徐悲鴻在歐洲留學時，曾碰到一個洋人的尋釁。那個洋人說：「中國人愚昧無知，生就當亡國奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！」徐悲鴻義憤填膺地回答：「那好，我代表我的祖國，你代表你的國家，等學習結業時，看到底誰是人才，誰是蠢材！」

外國人不以為然地說：「我不信，你能行嗎？」徐悲鴻堅定地說：「我能行！」之後徐悲鴻減少了一些閑雜交往，整天將自己關在畫室里，一年之後，徐悲鴻的油畫就受到法國藝術家的好評，此後數次競賽，他都得了第一，他的個人畫展，轟動了整個巴黎美術界。徐悲鴻取得的成就，是那個洋人遠遠不能及的。

徐悲鴻靠著一股拼勁，充分肯定自我，他的愛國熱情加上他充分的自信，終於使他成為馳名中外的美術家。由此可見，充分肯定自我，能為自己增加力量，心理作用比任何外界的作用都要大。別人對自己什麼看法並不重要，關鍵是自己要肯定自己，相信自己。

毛遂自薦的歷史典故，是盡人皆知的。戰國時期，為解救邯鄲，趙王想聯合另一個區域大國楚國共同抗秦。為此他派親王平原君到楚國遊說。平原君打算從自己數千名家臣中挑選出有勇有謀的20人隨同前往，可挑來選去，只挑選出19名。就在這時，有一位賓客不請自到，自薦補缺。他就是毛遂。平原君仔細一問才知道，毛遂已經在他門下三年了。

平原君說：「三年時間不算短。一個人如果有才能，就好像錐子裝在囊中，會立刻把它的尖刺顯露出來那樣，他的才能也會很快地顯露出來。可你在我府上已住了三年，我還沒聽說你有什麼特殊的才能。我這次去楚國，肩負著求援兵救社稷的重任，沒有什麼才能的人是不能同去的。你就留下來好了。」毛遂卻充滿自信地回答道：「你說得不對，不是我沒有特殊才能，而是你沒把我裝在囊中。若早把我裝在囊中，我的特殊才能就像錐子那樣脫穎而出了。」

從談話中，平原君似乎覺得毛遂確有才能，於是接受了毛遂的自薦，湊足20名隨從，前往楚國。到了楚國，平原君與楚王談判。平原君詳盡地講了聯合抗秦的必要性之後，要求楚王儘快地派出援兵去解救邯鄲，可楚王不出聲。他倆的談判，是從清晨談到了中午，還沒有談判出個結果來。等在外面的20名隨員，焦急起來了。

毛遂此來，因是自薦，所以那19名隨員內心裡看不起他，總覺得他有些自吹自擂。這時候，他們想看看毛遂到底有什麼本領。在談判席上，毛遂表現的異常英勇：「大王，楚趙聯合抗秦，事在必行。這只是兩句話便可以議定的事情。如今從早晨到現在總也商議不出個結果來，這是為何？」毛遂的出現與責問使楚王很不高興。他不理睬毛遂，轉身氣憤地問平原君：「他是什麼人？」平原君說：「他是我的隨員。」楚王氣憤了，轉身斥責毛遂道：「寡人正與你的主君議事，你算是什麼人，竟也上來插言！」楚王的話，激起了毛遂的滿腔憤怒。他抽劍出鞘，然後向楚王逼近兩步，大聲道：「尊貴的楚王，你所以敢斥責我，不就是仗著你們楚國是個大國嗎？不就是仗著這時候圍在你身邊的侍衛人多嗎？不過，我現在告訴你，眼下在這十步之內，你國大沒有用，你人多也沒有用。你的性命就在我的手裡，你叫嚷什麼？」

經毛遂一說，楚王嚇得滿頭是汗，不作聲了。毛遂又道：「楚國是大國，應該稱霸於天下。然而，你骨子裡怕秦國怕得要死。秦國多次侵略楚國，佔領了你們許多地盤，這是多麼大的恥辱！想起這些來，連我們趙國人都感到害羞。現在，我們來聯合你們抗秦，說是為著解救邯鄲，同時也是為你們楚國報仇雪恨。可是，你卻這般怯懦。你這叫什麼大王！難道你就不感到慚愧嗎？」毛遂激昂的一席話，說得楚王很慚愧。毛遂趁機說道：「尊貴的楚王，怎麼樣？願不願意與我們趙國一齊抗秦呀？」「願意！願意！」楚王滿口應充。

楚趙兩國簽訂了聯合抗秦的盟約，毛遂立了大功，沒過三天，毛遂的名字在趙都邯鄲便家喻戶曉了。

著名心理學家馬斯洛認為，具有最健康人格的人是自我實現的人。所謂「自我實現」就是個人的潛能得以實現，自身能力得到了運用。「自我實現」的前提首先是自我肯定，然後才是「自我激勵」、「自我開發」。

比如說近期的經濟危機，鬧得許多人怨天尤人、否定自我，市場不好，發發牢騷解悶可以，但是不要怪自己，要肯定自己，認識自己，才能進一步發掘潛力、發展自己。咱們來看下面一位女博士的經歷吧。

李虹在中國管理科學院讀博士已經畢業了，學的是科技發展歷史研究專業，她知道留在中科院的可能性很小，同門師兄弟、師姐妹競爭壓力比較大，進入博士後的女博士，在相貌上、姿色上要佔優勢，她沒優勢可言，去大學教書還是留在中科院，不是個人能力能左右的。

隨著經濟危機的加劇，北京市場博士就業也面臨嚴峻挑戰，就業困境加劇，大學裡為了避免近親繁殖，也是人滿為患，博士也逐漸加入危機時代的失業大軍。李虹沒有工作經驗，一般用人單位對博士是不敢恭維的，她年齡又偏大，家裡還催著找對象結婚。種種壓力下李虹沒有畏懼，與本科生、碩士生一起奔向人才市場，經過N次面試失敗，最後被浙江寧波一家燃氣公司錄用了，她放棄了在中科院的科技發展研究博士後工作，毅然到民營企業出任技術總監職務。她放棄在中科院的博士後工作，是對權威科研機構的一種社會反思，也是一種職業價值自我實現的挑戰，更是對自身的一種肯定和接納。後來幹得挺不錯。

山不辭土，故能成其高；海不辭水，故能成其深；肯定自我，才有勇氣樹立積極的心態。改變現狀要有勇有謀，分開來講，應該先有勇後有謀，無條件地肯接納自己的現狀，失業也罷、失戀也罷、工作不景氣也罷、人緣不好也罷，都以一顆平常心對待，不因自身優點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑，不管別人對你評價如何，你永遠要接受自己、肯定自己。一旦你豎起勇氣肯定自我，就會突破心態上的薄弱點，找到新的起點，任憑市場蕭條，處境困頓，你也能坦然面對、踏平坎坷、開闢一片全新的發展空間！

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