吃石榴這個部位不要再吐掉了，扔了太可惜了，好處太多

秋高氣爽的九月，正是石榴上市的時候。大家通常在吃石榴的時候，往往會直接把石榴籽吐掉，因為石榴籽硬，不好咬，而且腸胃不好的人，吃了更容易拉肚子造成腹瀉，所以不吃籽就成了習慣。

石榴是一種營養豐富的秋季水果。石榴甘甜性溫，能緩解秋燥引起的口舌乾燥、咽喉腫痛、乾咳久咳、口腔潰瘍、牙齦出血、皮膚乾燥等問題。而且石榴中的抗氧化成分是所有水果中的佼佼者，抗衰老效果比起蘋果、西瓜等常見水果要高出許多，簡直就是美容養顏的神器。

其實石榴籽比石榴果肉有營養多啦！因為它裡面含有一種特別有價值的營養物質！可以說，如果你只吃肉不吃籽石榴那就相當於是白吃啦！

石榴籽之所以有如此巨大的營養功效，關鍵在於其所含的一種叫做石榴籽多酚的營養物質

石榴籽多酚被用於治療糖尿病視網膜病變和改善視力已有多年歷史

功能作用：石榴籽多酚是一種強抗氧化劑。

1)吃石榴籽能促進關節的適應性和皮膚的彈性，

2)吃石榴籽保護心血管，

3)吃石榴籽抗炎症和減緩運動損傷，

4)吃石榴籽減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進視覺靈敏度的提高，

5)吃石榴籽促進腦功能

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！