手腳冰涼，月經不調，體寒的你可以吃它調理身體，為需要的人收藏

通過飲食來保養卵巢是一種不錯的卵巢保養方法，通過飲食的調理，可以讓卵巢變得更健康。具體方法如下：第一，月經來潮前，屬於陽長時期，需要吃一些溫陽的食物。月經來潮後，屬於陰長時期，吃的食物不需要太溫陽。建議清淡飲食，不過飲食上要保證營養。第二，不同體質的女性，在飲食上也要有所差別，不然的話，會因為吃錯東西而影響卵巢。下面小編給大家分享一個關於這方方面有效食療的偏方！

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