腸胃炎的癥狀表現在很多方面，得了腸胃炎又應該注意哪些呢？

腸胃炎可謂是一種比較頑固性的腸胃疾病，這種病有一種不好診斷不好治療的現象。而且發病的原因有很多，癥狀也是有很多，所以腸胃炎患者一定要了解清楚自身腸胃炎的癥狀，下面我們就看下腸胃炎導致的癥狀有什麼?

腸胃炎的癥狀表現在很多方面，請看以下具體介紹：

1、全身癥狀：呈慢性消耗癥狀，面色不華精神不振，少氣懶言，四肢乏力，喜溫怕冷。如在急性炎症期，除發熱外，可見失水、酸中毒或休克出血表現。

2、消化道癥狀：常呈現間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現。遇冷、進油膩之物或遇情緒波動、或勞累後尤著。大便次數增加，日行幾次或數十餘次，肛門下墜，大便不爽。

3、體征方面：長期腹部不適或少腹部隱隱作痛，查體可見腹部、臍周或少腹部為主，有輕度壓痛、腸鳴音亢進、脫肛。

得了胃炎該吃什麼？

一些食物確實具有緩解胃黏膜不適、減輕內部炎症的功效。下面小Pi就為大家推薦一份食物清單。記住，清淡飲食是治療胃炎的關鍵！

西藍花芽中含有一種叫做蘿蔔硫素的物質，具有抗菌作用，能夠殺死幽門螺旋桿菌

酸奶有助於調節腸道菌群平衡和胃液酸鹼度。小Pi建議大家在家自製低脂或脫脂酸奶，或者選購含有活性乳酸菌的零脂肪酸奶。水果能幫助調理（但某些水果例外，稍後會列舉）。每天需要吃2-4份的水果，可以選擇蘋果、香蕉、梨、桃子、葡萄、瓜類、獼猴桃等。

蔬菜更是必不可少（某些蔬菜例外，稍後會列舉）。全穀物富含膳食纖維，能促進排便，從而預防或緩解胃炎。可以選擇糙米、燕麥、大麥等等。優質蛋白質（來源有瘦肉、魚、禽肉、蛋類等）。如果你習慣了素食，可以選擇堅果、種子類、豆類和豆製品等。

得了胃炎，飲食上有哪些禁忌？

慢性胃炎需要靠飲食來調理，需要花時間來習慣，可一旦你真正意識到飲食的重要性之後，就不會覺得難了。同樣，小Pi也為大家列舉了一些胃炎需要避免的食物。

咖啡酒精茶辛辣食物，包括辣椒、咖喱、胡椒高脂食物（會增加胃液酸度）所有高脂乳製品，除了脫脂奶和低脂乳酪西紅柿及西紅柿製品（包括醬汁、罐頭、飲料等）橙子、橘子、柚子、無花果、漿果和果乾垃圾食品、油炸食品臘腸黃油軟飲或任何含添加糖的飲品碳酸飲料柑橘類和菠蘿果汁

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