血管堵了要人命，這7類食物通血管，早吃早健康！

最近有3位朋友發生了不好的事情：

第一位：劉叔叔 55歲

他是一名會計師，他的情況是心絞痛，因為胸悶3個月，後來病情加重，到了醫院就診。

第二位：李某 35歲 男性

他是一名銷售精英，患有高血壓、高血糖，個子不高但是體重卻有180斤。李某因為平時銷售工作應酬比較多，所以喝酒、抽煙、生活不規律，再加上熬夜、缺乏鍛煉等等，一個月前就出現了胸悶、胸痛，於是去當地的醫院進行確診為急性心肌梗死，並在當地醫院進行了心臟介入治療。

第三位：女白領 28歲

這位28歲的女白領因為平時工作壓力大，而且生活作息不規律，就在前不久發生了猝死。發生時並沒有人知道，是第二天上班，同事給她房東打電話，房東開門才發現人已經去世。更讓人遺憾的是這位女白領前不久才剛剛拍完婚紗照。

這3位朋友都有一個共同的特點，病情都與心臟有關。心絞痛、心肌梗死、猝死這是冠心病的三種類型。

近年冠心病患者越來越多，發病年齡也有年輕化趨向，冠心病猝死急劇增加，約佔病例數的80%以上，而且50%的冠心病死於猝死，所以更多的了解冠心病變得尤為重要！

哪些食物護心、通脈、防病？

冠心病患者可多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒、碘元素的食品。

含鎂豐富的食品

其中含鎂豐富的食品如小米、玉米、豆類及豆製品、枸杞、桂圓等，可影響血脂代謝和血栓形成，促進纖維蛋白溶解，防止血小板凝聚；

含鉻豐富的食品

微量鉻可預防動脈粥樣硬化的形成，降低膽固醇，含鉻豐富的食品有酵母、牛肉、全穀類、乾酪、紅糖等；

含鋅豐富的食品

含鋅較多的食品如肉、牡蠣、蛋、奶等，可影響血清膽固醇的含量。

含鈣豐富的食品

含鈣豐富的食品可預防高血壓及高脂膳食引起的高膽固醇血症，這類食物有奶類、豆製品、蝦皮等；

含硒豐富的食品

含硒較多的食物如牡蠣、鮮貝、海蝦、巴魚等，能抗動脈粥樣硬化、降低血漿粘度，增加冠脈血流量，減少心肌的損傷程度；

含碘豐富的食品

碘能降低膽固醇在血管壁上的沉著，減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展，常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產品自然有益。

冠心病患者的飲食治療中還應多吃一些保護性食品。如洋蔥、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、香菇等。因大蒜和洋蔥含有防治動脈粥樣硬化的有效成分，而且可起到預防冠心病的作用。

專家提醒

冠心病引發心梗它是有前兆的，在發病前的24小時或者一個星期之內都會有一些反反覆復的表現。

1、原本血壓比較高的人，又沒有加降壓的葯，它突然降低了；

2、在心梗最後發作的24小時之內，絕大多數人有噁心、嘔吐，這樣的一些胃腸道反應的狀況；

3、情緒煩燥，坐立不安的感覺；

4、有的人會出現背部的放射性的疼痛，有的人會出現牙疼這樣的一些情況，有的人還會伴有心臟的憋悶感。

你真的了解冠心病嗎？

什麼是冠心病？

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病，指由於脂質代謝不正常，血液中的脂質沉著在原本光滑的心臟冠狀動脈內膜上，在動脈內膜類似粥樣的脂類物質堆積形成白色斑塊，稱為動脈粥樣硬化病變。

這些斑塊漸漸增多造成動脈管腔狹窄，使血流受阻，導致心臟缺血，產生心絞痛，嚴重時發生心肌缺血梗死造成猝死。

冠心病都分為哪幾類？

傳統分類：心絞痛、心肌梗、猝死、心率失常。

現代分類：穩定性勞累性心絞痛、急性冠脈綜合症。

專家提醒

1、你知道哪些部位的疼痛可能與冠心病有關嗎？

心絞痛或心梗發作時的主要表現為陣發性的前胸壓榨性的疼痛，同時可放射至牙齒、下頜、頸部、左肩、左上臂及左手的無名指及小拇指。當您胸痛的時候還伴有以上部位的疼痛時，應該引起您的重視了。

2、胸痛是冠心病嗎？

不一定哦，冠心病常常伴有胸痛的表現，但是當您胸痛的時候還有可能是氣胸或者是縱膈食管的病變，所以胸痛不一定是冠心病。

冠心病的治療方法

西 葯

西藥治療是冠心病基礎治療方法，用於早期患者。可以緩解癥狀和穩定病情，某些西藥也可以延緩或減輕冠狀動脈硬化的發展進程，積極控制引起血管硬化的危險因素。

手 術

介入治療

所謂的介入治療就是將支架輸送至血管病變的部位後，撐開血管，就像在血管內撐起一個千斤頂，讓管腔通暢，改善心肌血流。

什麼情況下需要介入治療？

1、心絞痛經積極藥物治療後，病情仍不能穩定；

2、雖然心絞痛癥狀較輕，但心肌缺血的客觀證據明確，狹窄病變顯著；

3、急性心肌梗死12小時以內或溶栓後補救性治療。

術後該如何調理？

1、堅持服藥，沒有醫生的允許不能私自加藥或減葯，更不能私自停葯。

2、保證清淡飲食，忌煙忌酒、把體重和膽固醇控制在合適的範圍。

3、安排合理的生活方式，進行適當的運動鍛煉。

4、最後一點，保持心情舒暢，心情好了，病情自然就恢復的快。

中 葯

中醫對於治療冠心病患者採取辯證的治療方法，尤其是對於術後患者的恢復起著較好的作用。

丹參：活血，通心包絡，用於胸痹心痛，熱痹疼痛，心煩不眠。川穹：歸肝、膽、心包經，活血行氣，祛風止痛。

赤芍：歸肝經。有清熱涼血，活血祛瘀的功效。紅花:活血通經，散瘀止痛。

降香：入心、肝經。功效行瘀，止血，定痛。

溫馨提示：

不管是採用西醫手術、藥物治療還是中藥調理治療，都要較早發現病症，及時挽救生命。

編輯/陳思思 編號/YNZY0001

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