血管堵了要人命,這7類食物通血管,早吃早健康!
最近有3位朋友發生了不好的事情:
第一位:劉叔叔 55歲
他是一名會計師,他的情況是心絞痛,因為胸悶3個月,後來病情加重,到了醫院就診。
第二位:李某 35歲 男性
他是一名銷售精英,患有高血壓、高血糖,個子不高但是體重卻有180斤。李某因為平時銷售工作應酬比較多,所以喝酒、抽煙、生活不規律,再加上熬夜、缺乏鍛煉等等,一個月前就出現了胸悶、胸痛,於是去當地的醫院進行確診為急性心肌梗死,並在當地醫院進行了心臟介入治療。
第三位:女白領 28歲
這位28歲的女白領因為平時工作壓力大,而且生活作息不規律,就在前不久發生了猝死。發生時並沒有人知道,是第二天上班,同事給她房東打電話,房東開門才發現人已經去世。更讓人遺憾的是這位女白領前不久才剛剛拍完婚紗照。
這3位朋友都有一個共同的特點,病情都與心臟有關。心絞痛、心肌梗死、猝死這是冠心病的三種類型。
近年冠心病患者越來越多,發病年齡也有年輕化趨向,冠心病猝死急劇增加,約佔病例數的80%以上,而且50%的冠心病死於猝死,所以更多的了解冠心病變得尤為重要!
哪些食物護心、通脈、防病?
冠心病患者可多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒、碘元素的食品。
含鎂豐富的食品
其中含鎂豐富的食品如小米、玉米、豆類及豆製品、枸杞、桂圓等,可影響血脂代謝和血栓形成,促進纖維蛋白溶解,防止血小板凝聚;
含鉻豐富的食品
微量鉻可預防動脈粥樣硬化的形成,降低膽固醇,含鉻豐富的食品有酵母、牛肉、全穀類、乾酪、紅糖等;
含鋅豐富的食品
含鋅較多的食品如肉、牡蠣、蛋、奶等,可影響血清膽固醇的含量。
含鈣豐富的食品
含鈣豐富的食品可預防高血壓及高脂膳食引起的高膽固醇血症,這類食物有奶類、豆製品、蝦皮等;
含硒豐富的食品
含硒較多的食物如牡蠣、鮮貝、海蝦、巴魚等,能抗動脈粥樣硬化、降低血漿粘度,增加冠脈血流量,減少心肌的損傷程度;
含碘豐富的食品
碘能降低膽固醇在血管壁上的沉著,減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展,常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產品自然有益。
冠心病患者的飲食治療中還應多吃一些保護性食品。如洋蔥、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、香菇等。因大蒜和洋蔥含有防治動脈粥樣硬化的有效成分,而且可起到預防冠心病的作用。
專家提醒
冠心病引發心梗它是有前兆的,在發病前的24小時或者一個星期之內都會有一些反反覆復的表現。
1、原本血壓比較高的人,又沒有加降壓的葯,它突然降低了;
2、在心梗最後發作的24小時之內,絕大多數人有噁心、嘔吐,這樣的一些胃腸道反應的狀況;
3、情緒煩燥,坐立不安的感覺;
4、有的人會出現背部的放射性的疼痛,有的人會出現牙疼這樣的一些情況,有的人還會伴有心臟的憋悶感。
你真的了解冠心病嗎?
什麼是冠心病?
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病,指由於脂質代謝不正常,血液中的脂質沉著在原本光滑的心臟冠狀動脈內膜上,在動脈內膜類似粥樣的脂類物質堆積形成白色斑塊,稱為動脈粥樣硬化病變。
這些斑塊漸漸增多造成動脈管腔狹窄,使血流受阻,導致心臟缺血,產生心絞痛,嚴重時發生心肌缺血梗死造成猝死。
冠心病都分為哪幾類?
傳統分類:心絞痛、心肌梗、猝死、心率失常。
現代分類:穩定性勞累性心絞痛、急性冠脈綜合症。
專家提醒
1、你知道哪些部位的疼痛可能與冠心病有關嗎?
心絞痛或心梗發作時的主要表現為陣發性的前胸壓榨性的疼痛,同時可放射至牙齒、下頜、頸部、左肩、左上臂及左手的無名指及小拇指。當您胸痛的時候還伴有以上部位的疼痛時,應該引起您的重視了。
2、胸痛是冠心病嗎?
不一定哦,冠心病常常伴有胸痛的表現,但是當您胸痛的時候還有可能是氣胸或者是縱膈食管的病變,所以胸痛不一定是冠心病。
冠心病的治療方法
西 葯
西藥治療是冠心病基礎治療方法,用於早期患者。可以緩解癥狀和穩定病情,某些西藥也可以延緩或減輕冠狀動脈硬化的發展進程,積極控制引起血管硬化的危險因素。
手 術
介入治療
所謂的介入治療就是將支架輸送至血管病變的部位後,撐開血管,就像在血管內撐起一個千斤頂,讓管腔通暢,改善心肌血流。
什麼情況下需要介入治療?
1、心絞痛經積極藥物治療後,病情仍不能穩定;
2、雖然心絞痛癥狀較輕,但心肌缺血的客觀證據明確,狹窄病變顯著;
3、急性心肌梗死12小時以內或溶栓後補救性治療。
術後該如何調理?
1、堅持服藥,沒有醫生的允許不能私自加藥或減葯,更不能私自停葯。
2、保證清淡飲食,忌煙忌酒、把體重和膽固醇控制在合適的範圍。
3、安排合理的生活方式,進行適當的運動鍛煉。
4、最後一點,保持心情舒暢,心情好了,病情自然就恢復的快。
中 葯
中醫對於治療冠心病患者採取辯證的治療方法,尤其是對於術後患者的恢復起著較好的作用。
丹參:活血,通心包絡,用於胸痹心痛,熱痹疼痛,心煩不眠。川穹:歸肝、膽、心包經,活血行氣,祛風止痛。
赤芍:歸肝經。有清熱涼血,活血祛瘀的功效。紅花:活血通經,散瘀止痛。
降香:入心、肝經。功效行瘀,止血,定痛。
溫馨提示:
不管是採用西醫手術、藥物治療還是中藥調理治療,都要較早發現病症,及時挽救生命。
編輯/陳思思 編號/YNZY0001
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