一字馬女神男神！學神！美神！53，59，66，96……我倒 行不

厲害了我的大媽！在瀋陽，有位年近七旬的阿姨，輕鬆玩轉空中劈叉、倒立、後空翻驚呆眾人

先來看段視頻感受下這精氣神！

瀋陽市民趙煥雲今年66歲，是大東區萬泉公園有名的健身達人。光看她矯健的身手和精氣神，如果不是阿姨自己「劇透」，估計誰想不到，她是一位快七十歲的老人。

趙阿姨玩單雙杠的功夫，別說中老年人了，甚至沒幾個20歲年輕人能比得過她。不知道的人肯定會以為趙阿姨這功夫練了至少十年八年，不過還真沒有！

趙煥云：「去年有了單杠以後，我就開始練杠子，也就練了一年吧，我剛來的時候哪個也上不去，練了兩個月以後，我就單杠雙杠都能上去了。」

雖然趙阿姨之前沒接觸過健身，但體育運動可從沒落下過。

趙煥云：「我打乒乓球打了十多年，後來有足球場了，我就踢足球，踢足球的時候，就像踢沙包似的，一下把足球踢到樹那麼高。後來有了杠子就練杠子，倒立、劈腿，運動運動就渾身輕鬆了。」

看了趙阿姨，嬸兒感覺自己未老先衰啊！

真的是大寫的服氣！

這才是真·女神啊！

看完了「一字馬女神」，

我們再來看看「一字馬男神」。

先看張圖，猜猜大爺多大年紀？

山西太原的張成林張大爺，

3年前96歲

——14年報道96歲的老人，

還可以輕鬆完成「一字馬」！

現在不知道老爺子咋樣了

人送外號「太原劈叉爺」是也！

「在家來回走一千步，

在樓道里從四層到七層

反覆上下樓梯二百階，

再來一段雙手耍棍」…

這是一位已經年近百歲高齡的

老爺子每天的運動量

老人的生活有規律：每天早晨6點起床，好喝玉米糊糊配雞蛋花的稀飯；飯後休息一會兒開始健身；中午飯菜只要軟爛就好，不挑食，不多吃肉，中午小睡一會兒；下午和兒女、老伴聊天，在家裡繼續走走路；晚上，以稀飯為主，冬天南瓜稀飯、夏天綠豆稀飯，晚9點準時睡覺。此外，老人喜歡吃粗糧，特別是玉米面發糕。

老人不抽煙、不喝酒，好喝水。每天早、晚堅持各喝一大缸子溫水。體檢沒有發現過血稠、高血壓、高血糖等老年病，心臟跳動力度堪比六、七十歲的「年輕」人。

早起早睡，

偏愛低脂食譜，

無不良嗜好，

熱愛健身…

天啊，這不就是健身男神嗎？

說起健身，

下面這位59歲大叔真的勵志！

在江蘇徐州的健美圈，朱秦路文算是一個標誌性的人物。

本月初，他在蒙古烏蘭巴托舉行的2017年WBPF世界健美健身錦標賽中，代表中國隊參賽，獲得了第四名的成績。

這樣的成績只是他今年所獲得的眾多健美殊榮中的一項，為了增加肌肉，他一天吃40個雞蛋，外加2斤的白水煮牛肉。而在13年前開始練習健美前，朱秦路文還是一個肚子渾圓的中年大叔。

「很多以前的老朋友再見到我都覺得特別吃驚，說我完全變了一個人。」朱秦路文說，「一些在健身房一起鍛煉的年輕人也覺得我挺勵志的，都希望我幫助他們減肥或者健身。今年暑假，我還幫一個大學生從260斤減肥到了180斤。」

也許你不愛運動，

這些愛運動的男神女神，

都不能打動你！

但是下面這位不放棄夢想的阿姨，

不得不讓人佩服！

華中師範大學音樂學院有一對特殊的研究生，她們是母女。因受爺爺的影響，去年吳悠和母親一起考研攻聲樂，沒想到53的母親比她先一步成功，今年，吳悠終於圓夢，成了自己母親的小學妹，大家稱她們為「最勵志母女」。

媽媽一次考研成功，和她一同考研的女兒卻沒考上，吳悠對媽媽更多了一分欽佩。「媽媽以前是公務員，考試前兩個月專門請假回來備考。」吳悠告訴記者，媽媽每天6點就起床看書，一直看到晚上，中途吃午飯後才稍微休息一會兒，「我起床比媽媽晚，刻苦程度也趕不上她。」吳悠說，雖然第一年失利，但在媽媽和家人的鼓勵下，今年終於如願地考上了華師研究生，和媽媽成了同學。

談及未來，吳悠表示想成為一名音樂教師，而周亞松則稱想進一步深造，多參加演出，並開展一些公益活動，「我想把自己積極的心態傳達給更多人，告訴大家，年齡不是問題，只要願意就能做很多事。」

在我們身邊像這樣普通卻又不平凡的

「男神」、「女神」一定還有很多很多，

他們和我們的區別，

也許就在於熱愛生活並且認真生活。

只要開始，

什麼時候都不晚！

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來源：遼瀋晚報（lswbwx）綜合瀋陽新聞、看看新聞、中新網、錢江晚報

編輯：趙瑩瑩

好日子養成身邊這些神人啦啦啦…

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