貧血3丑為何陰魂不散，女性補血最關鍵的是1種微量元素

　在生活中，我們形容一個人漂亮的時候，不僅僅是因為它的五官有多精緻，主要還是她身上所散發出來的氣質和美麗。還真別說，面若桃花的女人就是比五官精緻膚色差女人好看。我覺得這才是真正的美。

你的丑為何陰魂不散？

　　很多女性平時日常生活中也沒少護膚，臉色看上去是沒痘印沒斑點了，不化妝就是美不起來：臉黃，眼無神，唇無血色，這一類女性八成是沒把氣血養好，長期貧血引起的，女性貧血已經是生活中隨處可見的，起碼45%以上的女性看上去臉黃，沒精神的都是貧血引起的。

　　眾人周知「婦以血養」，血是女人美麗的基礎。我們全身散發出來的美麗和氣質，80%都是靠血液滋養出來的，就好比美麗盛開的鮮花需要肥料滋養一般。當我們的血液缺少養分時，我們也同樣會出現枯萎的狀態。如面黃肌瘦，精神萎靡不振，發質變差脫落等等。

　　貧血的人哪些丑陰魂不散？

　　1、面黃肌瘦、皮膚乾燥

　　血液里的血紅蛋白是呈現膚色的，當出現貧血時，體內的血紅蛋白含量就會下降，呈現不出血色，導致皮膚蠟黃，同時貧血還會讓皮膚變差，乾燥、脫皮、黯淡無光。

　　2、容易脫髮

　　發是靠血養的，貧血頭皮發毛囊得不到氧氣的供給，就會使頭髮變乾枯，分叉，甚至嚴重的脫落。

　　3、疲憊不堪，無精打采

　　血紅蛋白主要是負責運輸氧氣的，一旦血紅蛋白含量下降，人家就會出現供氧不足，從而出現容易犯困，頭暈，疲憊，無精打採的狀態。

　　總之嚴重貧血的人，就是一副搏命的面相，真的一點也不誇張，身邊很多貧血的人就是這樣的，要麼臉蠟黃得要緊，要麼瘦得讓人心疼那種，整天看上去精神不佳的狀態。而且還特別容易暴怒，說她生病吧，又不見什麼大病。小毛病倒是隨時發生。

趕走貧血，煥發精神美麗

　　首先，要明白為什麼貧血，大多數女性都是缺鐵引起的貧血，也就是常說的缺鐵性貧血。因為血液的流失，或者營養跟不上，引起鐵元素嚴重缺乏而導致的貧血。

　　其次，想要趕走貧血，就要從補鐵下手，鐵才是提升血紅蛋白的合成，是造血的重要原料。很多人長期貧血就是沒有去根，最直接的補血方式就是補鐵，生活中的阿膠僅僅是起到補血養血的作用，並不能補鐵，臨床上常用鐵劑來補鐵補血，如口碑比較響的鐵之緣，能取到補鐵補血的雙重功效，含豐富的二價鐵乳酸亞鐵以及阿膠有機結合，雙重補充，有效的防治貧血，改善貧血。

　　最後，除了選擇鐵劑補充，平時生活中還可以多食用一些富含鐵的食物，如豬肝、瘦肉、大豆、芝麻醬、南瓜等也可以補鐵，但是補鐵效果會比較緩慢或者在原地踏步。女性早日消除貧血癥狀，讓我們由內而外煥發美麗光彩。精神是我們的氣質，氣色是我們的門面。

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