專治月經不調的4款食療方，抓緊收藏，宮寒、閉經妹子快收藏

月經不調食療方

1、益母草大棗湯

具有補中益氣、活血化瘀、調經養血的作用。適用於月經先後無定期者。紅棗洗凈去核，益母草洗凈，瀝干水；鍋里放適量清水，入益母草、紅棗；大火煮開，轉小火煲約5分鐘；最後加入適量冰糖調味，吃紅棗飲湯。

2、益母草雞蛋湯

適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。益母草洗凈去頭，雞蛋洗凈備用；砂鍋放適量水，雞蛋放入同煮；水開後將雞蛋拿出來剝殼，隨後將益母草和雞蛋再放進去煲，煲到雞蛋變色最佳；最後放些花生油調味。

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