天冷了,多喝這個家常菜湯,補氣養胃,重要的是熬制只要兩步!
養生
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現在慢慢的步入冬天了,喝湯成為很多人驅寒的選擇,桂棗山藥湯是一道由山藥和紅棗為主要材料做成的菜品,屬於家常菜湯具有很好的補氣血養胃的功能,並且製作特別的簡單,孩子和老人多喝對身體也好。
下面小編就給大家介紹一下它的做法:
首先是準備素材:紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙、輔料:砂糖1/2杯
第一步:紅棗泡軟,山藥去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。
第二步:待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。
其實也可以撒上一點蔥花進行裝飾,顏色會更加好看,這道湯菜是不是特別簡單,喜歡喝湯的朋友可以試試哦
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