史上最全的月經杯科普，經期量大的姑娘一定要看！
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hello，寶寶們晚上好。
關於衛生巾，相比女生都有各種各樣的吐槽。尤其是側漏！一不小心自己的褲子就紅了，在人前超級尷尬。
臉兒姐曾經給大家科普過比衛生巾更衛生安全的月經杯，現在整理出來給大家複習啦~
側漏真的是個很令人心痛的事情，比痛經更令人防不勝防。畢竟痛經你還有吃棗藥丸去痛片，側漏……你只能買加大加長的衛生巾，或者用生理墊來救急。夜晚在家倒是能夠安然無事，但白天該怎麼辦？量大洶湧，難道保持2小時一換？更多時候你是來不及換的。
為了對抗姨媽這個怪獸，國外發明了一勞永逸的神器：月經杯。
NO.1
什麼是月經杯？
月經杯又叫做女人杯，是置入體內收集經血的一種工具。材料是由乳膠、醫用硅膠或熱塑性塑料製成，柔軟並具有彈性。形狀像漏斗，下方帶有短柄方便拿取。具體是醬嬸兒的：
顏色有多種多樣，可以根據喜好選擇。一般放入體內能夠保持5到8個小時。關於姑娘們擔心的會不會灑出來，這點完全不需要擔心。這個東西使用起來很神奇，只要用對方法保證讓你瞬間體會飛一般的感覺，像從沒來過姨媽一般的爽！
NO.2
為什麼說月經杯比衛生巾更方便？
很多姑娘持有保守態度，認為自己用了幾十年的衛生巾就是最好的。但其實衛生巾才是最容易滋生細菌的。每年有大批量人群因不正當使用衛生巾而造成婦科炎症。而且根據16年國家質檢的報告中，我們熟知的蘇菲、七度空間、高潔絲等常用品牌都有不合格成分。
而且又安全又省錢！！！
姑娘們每個月花在衛生巾上的銀子加起來購買一整年的口紅！根據統計的數據來看，每個姑娘一生平均會來39年月經，也就是468次，按每次使用17片衛生巾或棉條來算，每年使用204片，一片的價格按1元算，一年至少花費204元。一生約花費7956元。一支口紅價格平均200元，約等於40隻大牌口紅的價格天啦嚕！
不但如此，月經杯能夠放心的跑步游泳！不用像用衛生巾一樣不敢下水，洗澡游泳隨便你！
而且它可以循環使用，很環保。
經國外機構實驗，小小一個能用5到10年！而且花費只在二三百元，用一隻口紅的價格解決為來十幾年口紅的問題，好激動有木有！
既然你已經心動了，那麼怎麼買嘞？
NO.3
怎麼選擇月經杯？
月經杯跟衛生巾一樣是有不同規格的，通常來講分為大小兩個尺寸，國外一般用S、L來表示：
月事杯可盛裝約1盎司的經血，一般說來，一次經期的經血量約2~4盎司。所以規格上完全夠用。對於選擇大號還是小號，除了容量問題外，我建議姑娘們根據自己的體型來選擇。正常體型跟瘦小的姑娘還是選擇小號比較容易拿取。
關於品牌和價格，雖然月經杯還沒有火爆到跟衛生巾和棉條一樣大眾，但某寶已經有很多家店鋪在賣了。臉兒姐建議姑娘們去買正規品牌，不要貪便宜買無法辨別真假的渠道品。
目前經過國際質檢認證的常見款有以下品牌：
英國Mooncup：長度偏短，特別柔軟，底部刻痕易於取出。有2個刻度線，透氣孔大小中等。￥165美國Keeper：橡膠材質，偏厚結實，咖啡色，能夠自己剪柄。￥185芬蘭Lunette：顏值最高，容量最大，容易清理。防滑設計，透氣孔最大有刻度線。￥274加拿大Diva Cup：長度最長，霧面硅膠，超強吸力，防滑設計，透氣孔較小有刻度線。￥171捷克LadyCup(PinkCup)：完全透明，無刻度線，醫用硅膠，顏色最全，防滑設計。￥116南非Miacup：不透明桃紅硅膠，有防滑設計。￥120
市面上正規的月經杯一般都是國外品牌，去亞馬遜海淘就可以。
接下來就是姑娘們（老司機們）最好奇也最重要的環節了！
NO.4
如何使用月經杯？
首先拿到手的月經杯是不能直接用的，因為它剛開封時手柄很長，需要根據你自己的情況來剪掉一部分。（想跳過此步驟的翻到最下面看視頻即可）
紅色部分就是手柄，實際長度需要放入體內測量，首先要把月經杯的杯口摺疊才能放進身體內。有3種方式：
三種方法最好都試一遍，看看哪個使用起來更容易。放到體內後是醬嬸兒的：
然後你需要按照自己的喜好與平時生活的習慣來剪掉多餘的手柄長度，圖中是低杯效果的剪短方式。
最佳的長度取決於你平日里的活動方式，最好不要一下子剪太多，多剪幾次慢慢調整。參考你的坐姿，你的站姿，跑步與彎腰動作等，找一個最合適的長度即可。
用手指來比的話具體是這個長度：
最後我們聊聊姑娘們最緊張的衛生問題。
NO.5
如何清理月經杯？
因為是循環使用所以清理就格外重要，好在它清理起來很方便，並沒有姑娘們想得那麼繁瑣哦~
清洗方法：
將使用後的月經杯放入溫水中用肥皂清洗一遍，晾乾就能繼續用了。
經期結束後，將清洗過的月經杯放入沸水中煮2-5分鐘，然後用消毒液浸泡。
相對來講如果只有一隻月經杯的話，來回使用可能會比較麻煩。2隻替換著來就剛剛好，而月經杯也有專門的收納袋。
大小跟我們用來收納飾品的布袋一樣，去網上買一隻小小的內衣布袋也可以哦。使用前一定要做好消毒工作，用肥皂和消毒液清洗一遍。
NO.6
關於月經杯的注意事項
使用月經杯總有這樣那樣的意外情況，臉兒姐總結了一些常見的問題，請對號入座：
Q1：放到體內後發現有滴漏的情況怎麼辦？
答：這是所有新手都會遇到的情況，是因為它在體內傾斜了，或者沒有舒展開來。用手沿著杯底描一圈看看有沒有沒舒展開的地方，握住手柄輕輕旋轉杯身直到它全部展確保豎直向下就可以啦。
Q2：用過之後，發現卡住了取不出來怎麼辦？
答：千萬不要驚慌~你可以繃緊骨盆肌肉使它們移動並遠離陰道口。你可以試著蹲下來或坐下來。慢慢的讓身體重心下降，繃緊骨盆肌肉推動杯子移動，然後你就能夠到手柄啦。
有wifi的姑娘可以看超詳細的視頻教程：
最後祝天下所有姑娘們都能享受沒有姨媽感的姨媽期！
文章來源丨半糖
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