痘痘粉刺消了又長，還不是因為你沒回購這些護膚品！

時尚 10-20

Hello，小仙女們，晚上好~又是我，最近有點忙，忙著採購，發貨，客服，策劃雙十一，基本上天天凌晨2點睡啊。所以最近膚質狀態非常的不好，額頭冒痘，下巴粉刺，還有點便秘拉不出屎，再一次驗證了，原來想要美麗，不單單要靠護膚品，還要靠內調。

這一篇不是來講內服品的，其實我不是很喜歡什麼美白丸啊減肥藥等，也並不是很推薦，特別是不推薦還未生育過的妹子們。因為有些內服品會打亂你的生理期和乳腺。這兩個地方是我們女孩子最重要的，一定要密切愛護，之前我每次來大姨媽前，胸部都會脹脹的，所以買了個refa推推胸，效果很驚艷哦~

繞回到長痘痘的原因，關注我的學生黨比較多，還有一小部分男同胞，之前有諮詢過的，我以為是女孩子誰知道是個男娃娃，哈哈哈，看來現在保養意識都不錯啊~

一般年輕人長痘痘，注意不是那種滿臉痘，是偶爾冒一兩顆的那種，其實不一定要太注意，做好清潔補水消炎就可以了，沒必要整套護膚品都換。再來像這種偶爾冒一兩顆痘痘的，肯定是和飲食，生活習慣，來大姨媽啦這種有關，大部分是內分泌暫時失調。這種情況記得先內調哦~

再來就是滿臉痤瘡，大膿痘，這種情況下，CC醬一般是建議大家去看皮膚科醫生，這句話不是罵人的話哦，說你有病要去看醫生

，而是你現在的情況已經超過我的能力範圍了，當然有的博主會推薦刷酸，但是我並不是特別推薦，因為過程太過於繁瑣了。

第三種，就是和體質有關，這個應該是一小部分人，就是她就是個愛長痘痘的膚質嘞。這種人群真的很建議大家投身到運動當中去，一定量的出出汗，會有所緩解的。

我們從出生白白嫩嫩的嬰兒肌到現在皮膚問題頻出，皮膚不是一天壞的，也絕對不能指望會一天好起來。並且，臉是自己的，請有耐心地溫柔以待。

問題皮膚調理之內調

高大上的說法是內調，說白了其實就是吃啥。

1、喝很多很多很多白開水。

別再說自己是個喝水都會胖的體質啦，你肯定喝的不是白開水，一定要是白開水，女孩子最好少喝冰水。

2.忌口。

辛辣刺激、高糖及乳製品在痘痘爆發期一定限制其攝入。

3.吃健康的食物。

水果、蔬菜、粗糧等等。

4.以上說的絕不是廢話，有一個健康的飲食是好皮膚的基礎。

問題皮膚調理之外調

1.清潔是關鍵。

90%的皮膚問題都來自於清潔不幹凈，卸妝或者細菌感染等，所以清潔一定要乾淨。但不是過度清潔，一天洗好幾遍臉的那種，現在冬天的話，每天晚上洗一次，早上看出油情況決定用不用洗面奶潔面，早上最好使用溫和的氨基酸潔面。

2.一定一定要防晒。

很多寶寶認為油痘肌不適合塗多了東西所以不防晒，這可就大錯特錯了。紫外線會加重痘印黑頭，而防晒本身就是皮膚抗衰老的最基礎方式，所以痘皮寶寶更要防晒！

3.油皮不要一味控油更要注意補水。

並不是油皮寶寶就不缺水，相反很多大油田寶寶都是十分缺水的，肌膚缺水的時候又會狠狠出油，這是一個炒雞悲催的錯誤循環。

4.痘痘爆發期，一定不要盲目寄希望於護膚品，該看醫生的時候不要猶豫，NO ZUO NO DIE。

關於清潔

除了避免油類潔面產品外，也要避免使用清潔力過剩的產品，這些產品往往鹼性強，每天長期使用會使角質層受損，有的還會得皮炎。有的人就是喜歡洗完很爽甚至乾乾的感覺，包括廣大男性和一部分女性，洗的干並不代表乾淨，況且皮膚表面沒你想的那麼臟。

肌研極潤潔面乳

這一款我也在用，它含有蘊含卓越保濕成分雙倍透明質酸及陽離子透明質酸，弱酸性低刺激性。所以沒有皂基潔面起泡性好，泡泡非常的細膩很溫和，特別適合在早上用，用完也不會拔干。我9月份買了10支寄回去了，然後被扣了，到現在還沒到國內，一支也很便宜，最多50塊錢拿下，哈哈。

fancl 柔滑潔麵粉

FANCL 家主張無添加，比較溫和。敏感肌的大愛，這款需要起泡球哦。潔顏粉唯一缺點就是要自己打泡，比較麻煩。不過真的好溫和，揉進眼睛也一點不感覺刺激，清潔後皮膚還是水水潤潤的，用了一段時間感覺毛孔也變細了！

悅木之源均衡泡沫潔面霜

這款潔面不愧是悅木之源的明星產品。非常溫和，毫無緊繃感，清潔力是ok的，起泡力也ok用量算比較省。

珂潤潔顏泡沫

干皮強推哦，感覺洗完特別乾淨，最緊要是完全不緊繃！要知道很多潔面有洗得很乾凈的感覺就是擦完臉上的水要馬上塗東西，否則臉皮就又干又緊繃，再一用力就要乾裂的樣子！這支完全不會！而且超便宜啊有木有…… 冬天用完全不幹呢！好像這款有親反映用了過敏！

馥蕾詩大豆潔面

卸妝潔面二合一，懶人必備。質地很溫和，洗完也很保濕。大豆氨基酸有助維持肌膚水份及彈性，抗氧化分子則有助平衡肌膚及抗衰老。極溫和配方，適用於眼部肌膚。蘊含玫瑰花及青瓜水，能滋潤及舒緩敏感肌膚。不含肥皂成分，無酒精，無香料。

水乳

市面上一些功能型的化妝水，就比較適合單獨用。局部的濕敷能夠起到暫時的鎮定消炎的作用，但也只是暫時啦。除了功能型的化妝水之外呢，你還要備一套平時常用的水乳哦~對酒精不過敏的可以試試含微量酒精的，消炎還是不錯的，避免使用太過黏膩的水。

奧蜜思和漢凈痘肌水乳

這一套比較推薦給學生黨哦，奧蜜思隸屬於Pola公司，推出的產品都是無油無香精無色素的，這款和漢凈痘肌水乳，添加了甘草酸鉀、紫根精華、薏苡仁精華、浸透性膠原蛋白精華，呈弱酸性，不含界面活性劑，添加了一定酒精。也分清爽和滋潤型，水感質地，滋潤補水，吸收迅速，對毛孔收斂和鎮靜肌膚都有很好的效果。對於油痘皮來說，保證水潤的同時又足夠清爽。而且價格很親民，單品100出頭。

IPSA流金水+自律循環乳液

我最近的皮膚差到爆，真的很想試試ipsa這一套，無奈手裡還有未開封的怡麗絲爾

這一套很多小仙女給我的反饋是使用感特別好，建議整套入手，主要就是乳液的選擇比較麻煩，一般選擇比較多的是基礎保濕乳液的3號，比較適合混合性肌膚，就是T區偏油，兩頰偏乾的膚質。建議水乳利用化妝棉，會更加好吸收。清爽不油膩，具有強化角層，保濕，油水平衡，預防出油，抗氧化等功效，而且不含酒精，敏感肌膚也可以安心使用。使用方法和其他化妝水一樣，輕拍，也可以濕敷哦。是去閉口的好能手！

城野醫生收斂水

這一款就只能說是雞肋產品，有的時候沒啥用吧，偶爾濕敷還算可以，含有天然乳酸，對於粉刺黑頭來說，有一定2次清潔作用，但是不建議單用。後續皮膚會幹。

奧爾濱爽膚水+滲透乳

之前有專門介紹過奧爾濱一個系列，網傳的話說是配套使用效果更好，但是呢，配套使用效果不一定好，有的時候都是滲透乳選擇錯了。其實單獨用也無所謂，偶爾濕敷一下效果還是不錯的。但是不要太迷戀於濕敷，小心敷出敏感肌和紅血絲。鎮靜消炎，還有一點美白的效果，可以和ALBION任何一個系列產品搭配。

黛珂紫蘇水+牛油果乳液

日本神水，每次一講，就必然有人會問，哪個更好。健康水會更注重痘痘，流金水和紫蘇水更適合有閉口的妹子。紫蘇水更加清爽，適合油皮，流金水搭配的乳液選擇更多，選擇性更多，整套應該說是適合所有膚質。黛珂這套更適合油皮一點，混油皮，秋冬會稍稍有點干。

芙麗芳絲保濕修護水乳

這一套算是爭議比較大的一套，畢竟有親用了芙麗芳絲的洗面奶和水乳，痘痘長的更厲害了。但是這套水乳算是葯妝店無添加品牌裡面比較清爽的一套，Minon水乳是最補水膚感稍粘的一套。延展性非常非常好，推開薄薄的一層，很好吸收。針對易乾燥的肌膚，深入角質層緊緊鎖住水分。無添加，所以敏感皮和孕媽媽也能用哦。鴨嘴型瓶口，用多少壓多少，拒絕二次污染和氧化。如果你是個油皮，換季肌膚不穩定，可以考慮，不過建議先試用一下。

珂潤浸潤保濕水乳

這一套呢和芙麗芳絲不相上下，主打敏感肌修復，但是不排除有過敏的現象。這兩套水乳呢，都沒有鎮靜消炎的功效，有消炎效果的話，也只有一丟丟。頂多算是平時基礎補水，性價比較高的一套。珂潤的神經醯胺功能成分和藍桉葉提取物，充分滲透角質層，保護皮膚。無香料，無著色，弱酸性，無酒精。這套比較適合角質層受損的妹子。

痘印怎麼辦

痘印有兩種，紅色痘印與黑色痘印。

紅色痘印是因為炎症還沒有消除產生，會轉化成黑色痘印，所以是較難去除的，但終究也耗不過時間。現階段，大多數人使用煙醯胺來去除，煙醯胺就是VB3，消炎美白，寶潔公司對其研發做出巨大貢獻，被用在旗下的Olay 和SK-II，以Olay最出名。煙醯胺會有一部分人不受用，最好先做敏感測試，如果肌膚泛紅髮癢要停用。還有兩個成分分別是VC+VE，以及377，都是美白，擊退黑色素常用的。

SK2小燈泡精華

據說是最有效的美白精華，不過說是成分會和國內不一樣。香味很普遍，沒什麼驚艷的，不過我也不討厭這個味道，畢竟比神仙水好聞多了??。質地是乳液狀的，而且很閃，其他就是和一般的精華都一樣。上臉覺得很舒服，用完臉水亮水亮的！

Olay 水感透白凈瑕精華露

在經典成分煙醯胺之上更加入了 CelLucent細胞透白成分，這一革新成分可以作用於整個黑色素細胞。攔截紫外線誘發的黑素細胞活化激素，延緩黑素細胞的新陳代謝。

Olay Pro-X 祛斑精華液

Olay蘊含全系列產品中最高濃度的美白肌因複合物，能精準淡化頑固色斑減少色素沉著。抑制黑素細胞產生黑色素，調節屏障受損，抗氧化。煙醯胺可以加速角質層脫落和肌膚更新，同時抑制黑素小體向角化細胞轉運，從而從根源改善膚色不勻。

樂敦CC精華液

它是油狀質地，剛塗上臉上會有些黏黏的趕腳，微微熱，滑滑噠~對於皮膚暗黃的MM來說：一般在使用它之前用噴霧器敷點薏仁水，奉行要美白先補水丫，效果完美。對於有痘痘的盆友來說：建議使用前配合獅王祛痘膏一起，這倆是絕配！一個祛痘先鋒，一個淡化痘印色斑和色素，一般使用兩個星期左右就可以看得見效果。一般建議晚睡前使用，如果是白天使用，記得防晒哈。

POLA 局部美白精華霜

別看這小小一隻，卻有超能的淡斑美白效果！有效抵抗皮膚過脂化了，抑制黑色素的形成，全效抗斑淡斑，在化妝水之後使用，斑點部位按摩吸收，效果贊得不是一點點。

城野醫生377vc美白精華

城野醫生的產品最近都很火，金色的小瓶子，一瓶只有18g，覺得有點小貴呢。是壓泵式的，喜歡這樣的包裝很衛生。按壓出是乳白色的乳液狀，不是一般那種液體的精華，所以對於干皮滋潤度很夠。

obagi C10精華

為你打call，這款算是高配版樂敦CC精華液，我是買的12ml的C10，一般建議是直接上C10，C5濃度太低適合新痘印，C20濃度太高，怕你受不了，C10剛剛好，哈哈哈哈。這款精華最近很火哈，現在每個日本葯妝店都有這個牌子的，是樂敦旗下的。滴管狀，能很好把控住量，水油質地，比較好吸收。我一般是點塗在痘印上，然後再敷面膜。不會全臉用，不然太油膩了。主要是他的味道沒有樂敦CC那麼好，一股很沖的味道。小小的一瓶能用很久，但是價格也貴了很多。

CC醬必備

獅王祛痘藥膏