男人別小看尿液發黃 當心是前列腺炎作祟！

尿頻、尿不盡很可能是得了前列腺炎，但不少男性朋友都會發現自己的尿液經常發黃，還伴有刺鼻的異味，這是否也是前列腺炎的癥狀呢?

為什麼尿液會發黃呢?

1、喝水少

出現早晨起床後第一次排尿發黃，不必擔心。因為人在通過一晚上的休息後，體內的尿液會濃縮，廢棄物含量濃度較高，顏色就會較黃。特別是喝水較少時，晨尿的顏色會更深，這都是正常現象，不必擔心。

2、服用藥物

服用某些藥物也會導致尿黃，停葯後尿黃就會消失，這類尿黃也不必擔心。這類藥物有核黃素，會導致尿黃，還有痢特靈和滅水滴靈也會導致尿黃，導致尿黃的還有大黃等藥物。

3、前列腺炎

不良生活方式如不喜喝水，吃燒烤，喝冰啤，加上天氣熱，大多數人喜歡熬夜打牌，過幾天這樣的日子，您也是很有可能得上前列腺炎的，總尿黃尿，尿液有味兒。

當然，想要確診是不是前列腺炎，尿液發黃遠遠不能說明問題，還需要以下兩個步驟。

診斷前列腺炎還差兩步

1、看癥狀：看看自己是不是前列腺炎，常用的方法就是觀察自己有沒有尿完還想尿，尿完以後趾骨，會陰，小腹疼痛，尿液發黃，尿道口有白色沉澱物等現象。

2、去醫院：除了對號癥狀，排除其他疾病，您還可以上醫院去做尿常規，前列腺B超，膀胱鏡檢查，或者是做尿三杯試驗，這些檢查都可以明確您的癥狀是不是前列腺炎。

男人如何預防前列腺炎?

1、避免酗酒和食用大量辛辣

食物辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，並且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。清淡、規律的飲食，可減輕前列腺充血。

2、注意自我保健

加強身體鍛煉，多飲水，避免久坐，不要長時間騎車，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。注意局部保暖，預防感冒，適量運動，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。

3、自我調節

思維和心態的自我調節 應從積極樂觀的對待疾病，樹立戰勝疾病的信心，不要過分敏感多疑，對每一個癥狀的出現和變化都耿耿於懷，對癥狀的遷延或複發更是不能承受，這樣心理上的悲觀失望對疾病的康復不利。

行為模式的自我調節 除積極配合治療以外，更要主動的改變行為習慣，做事積極主動、不等不靠，改變懈怠、懶惰、依賴的習慣。

精神情緒的自我調節 精神情緒對人體免疫系統有較大的影響，快樂飽滿的精神狀態有利於前列腺炎的治療和康復。

4、規律的性生活

性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節制、有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。(參考網站：家庭醫生在線)

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