武術的精、氣、神！
武術在中國有幾千年的歷史，經歷了一代又一代人的繼承和弘揚，武術早就成為中華民族傳統體育的瑰寶。多少年來，中國的武術，能克敵制勝達到強身健體之功能，華夏的武功，抵抗外敵入侵實現保家衛國的職責。武術也稱謂武功，可以說是中華民族的國術，難怪外國人稱呼為「中國功夫」，它可以說是中華民族能獨立於世界民族之林的的立國之本。
武術講究手、眼、身、法、步，武功特講究技法，古代人的武術攻防兼顧，往往以自衛為主，以攻擊為次。在自衛中以攻為守，在攻擊中代替自衛，使得克敵制勝。在雙方的戰鬥中，全神貫注聚焦對方的攻勢，平衡自己的步法、身法、手法，調控好自己的優勢出其不意地擊倒對方。
今天的武術，除了在技擊、競技上有特殊要求外，主要是鍛煉身體，那麼，無論如何還是要講究「精、氣、神」。
何謂「精氣神」？我認為的精氣神，就是武術訓練中要掌握的精髓，好比畫龍點睛，不點睛，龍就沒有神氣和威風，只要點上睛，整條龍就會龍騰翻滾，氣勢磅礴。
浙江衛視舉辦的「出彩中國人」的專題，有一個節目我看了很激奮，習武出身甘為孺子牛的張家振從小就喜歡武術，偶然的一次公益慈善晚會，張家振作為演員到北京盛基藝術學校進行慰問演出，看到了一批對武術好奇和嚮往而失去雙親的西藏地震孤兒，決定留下來，給孩子們做武術老師，用武術的熱情溫暖孩子們曾經受傷的心靈。他是志願者，沒有豐厚的工資，也沒有優越的待遇，張家振只能靠自己平時接的一些商演來維持基本的生活，甚至還將自己大部分的積蓄都捐助給了學校。《出彩中國人》節目，張家振把孩子們的親身經歷和故事都融入了《少年中國說》的氣吞山河之勢中，把他對武術的堅持，對孩子們的愛都融進了武術表演。最終的演出他們得到了在場觀眾和三位評委的「出彩」鼓勵，評委周立波甚至還當場決定捐助二十萬，為他們的教學提供支持。
武術明星李連杰是現場評委，也嘖嘖稱讚說，「很有精氣神！」我雖然在家裡看電視，也被他們的武術表演和王家振老師的行動所感染。他們的武術功底不一般，不談個人的技擊如何，從整體上看，布局編排縱觀合理，體現出這支武術團隊平時訓練有素，精氣神就充分表現在他們的動作中。
我們平時看到一些人練武，動作也到位，步法也不錯，跳躍有動作，說不出什麼太多問題，似乎少點東西，少什麼呢？畫龍忘了「點睛」哦！就是少了精！氣！神！
原精武會總教練、我的老師蘇錦標曾經對我說，「練拳一定要有精氣神，融會貫通手眼身法。」在訓練中，他親自給我們示範，動作飄灑、有力、敏捷，涵蓋了全部的精氣神，我們在一邊看得口瞪目呆，然後我們努力訓練向老師看齊，這都是往事，我還記憶猶新。
所謂精，就是要有精神，神采奕奕，昂揚鬥志，不能有半點頹廢，要有使不完的勁頭。
所謂氣，要渾身鼓足力氣，如同充足氣的皮球，一拍就跳，蹦得很高。
所謂神，就是眼睛炯炯有神，眼神似電，敏捷靈活，手到眼到。
武術中有精氣神就體現出了武術的精華，初練者不會做到，只有到了一定階段，武術訓練到一定程度，功到自然成噢，這就有了武術的較高水平。
有人說，在少林武術中講究精氣神，在其他武術中就不必太講究了，這種說法不對。我認為：只要是中國的武術，必然與精氣神混為一體，不可能分開，除非那是外國的拳術。中國的武術，拳種多、門派多，無論何種拳種門派，都講究精氣神，這無可非議。就以最基礎的精武潭腿來說，雖然動作只有弓步、馬步、沖拳等多種動作的組合，做起來也要有個精氣神來，否則，幾路潭腿下來沒有精氣神，使別人感覺做廣播操一樣，猶如喝了一杯白開水，沒味道。為什麼沒有味道？因為缺了精氣神！精武會最近編排的武術操，說是武術操，實際是武術基本功，做好這個操也得要有精氣神呢！
怎樣訓練才能有精氣神？因為練好武術非一日之寒，練成精氣神也非一朝一日，我們需要有認真訓練的決心，有刻苦鍛煉不怕難的精神，冬練三九、夏練三伏，在老師的指導下，做好每一個動作，練好基本功，使得腿法、步法、手法運用自如，手到眼到，能做到踢腿有力、跺腳有聲、跳躍如燕、出拳閃電，到那時不用說，精氣神就會自然而然地融化在你的動作之中。
精武會現任副秘書長方婷，從小就與同胞姐姐一同習武，曾經參加了許多武術比賽，獲得了許多武術桂冠，可以說，她與武術結緣，在武壇磨礪將近五十來年，她的武術動作舒展大方，精氣神融匯貫穿，源自蘇錦標老師的親心嫡傳，動作不走樣，傳承了蘇錦標老師的神，蘊含著蘇錦標老師的魂。
武術訓練中的精氣神是否有？精氣神誰好誰差？眾多的武術愛好者和行家就是最好的試金石，就是最好的明鏡，讓他們的掌聲來表白。精氣神來之習武者經歷的三九和三伏，平日里訓練的艱辛和努力，是沒有白流的汗水。
※罵你的師父才是好師父！
※怎樣讀拳譜？
※詠春與太極拳能同時練嗎？
※我們該學什麼樣的太極拳？
※太極拳＋音樂＝太極操？
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