餓死也不能給孩子吃的5種食物，堪稱是健康殺手，滿滿的傷害

媽媽們切記，在孩子長身體階段，有些食物很常見，也經常吃，但是，它們對孩子的身體真的不好，比如下面這幾種食物，孩子再餓，再嘴饞都盡量別給孩子吃，尤其是經常吃。餓死也不能給孩子吃的5種食物，堪稱是健康殺手，滿滿的傷害。

薯片

薯片本身就是屬於沒有營養的垃圾食品，兒童吃多了之後，容易造成腸胃負擔過重消化不良，而且還影響正常的三餐飲食，對兒童的身體發育，營養攝入危害相當大。薯片作為油炸食品，含有大量的油脂，而且是高鹽分的食品。兒童大量吃了之後，容易造成肥胖，鹽分的大量攝入還加重了腎臟負擔。

?碳酸飲料

碳酸飲料里的磷酸導致骨質疏鬆：大量磷酸的攝入會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。對於處在生長過程中的青少年，鈣流失將使骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，經常大量喝碳酸飲料的兒童發生骨折的危險是其他兒童的3倍。

膨化食品

膨化食物最大的危害是含鉛毒,積聚在人體內難以排出。血液里鉛含量高時,會影響神經系統、心血管系統、消化系統和造血系統,造成精神獃滯、厭食、貧血、嘔吐等癥狀。

燒烤食物

在夏季，無論是去燒烤攤吃幾串，還是自己燒烤，都是有色香味俱全的美味，燒烤的衛生、健康問題很多人都知道，但仍然抵擋不住其美味。但是，父母們一定要抵擋這誘惑，避免讓孩子吃到，燒烤作料、灰塵很多，還有致癌物質，對孩子的生長發育極其不利。

油炸食物

油炸食品中含有大量的反式脂肪酸。反式脂肪酸進入人體後，在體內代謝、轉化，可以干擾必需脂肪酸EFA和其他正常代謝，對人體健康產生不利的影響；抑制嬰幼兒的生長發育。

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