女人生理期的最佳補血的甜品有哪些？

女子健康養身堂導讀

總是用一句話來評價女人，女人是一種流血七天都不死的生物，所以這種生物不能忍啊。當然這是一句逗趣的話，但是女人畢竟也是人，只是說流血是女人每個月的排毒，而且這些的血量是在控制範圍內的，

但是再怎樣也是需要補血的，畢竟流出去的都是血啊，而且女生們也都會在經期感覺特別的乏力，所以顯然流血還是會造成一點影響的，所以我們要怎樣在平時生活中吃點補血的甜點呢?

1

姜棗紅糖水。這款紅糖水是許多小年輕的美眉們最喜歡的，在經期來之前和之後後進行補充，每天喝兩次，非常具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經，要懂得調理過來，以後在生寶寶的時候身體才能讓寶寶居住。

2

山楂桂枝紅糖湯。這種湯具有溫經通脈的效果，化淤止痛，所以在女人的經期比較適合喝，平時沒事喝一喝也是可以預防經痛，這款湯很受媽媽們的歡迎。適用於女子寒性痛經症及面色無華。

3

烏梅紅糖飲。具有補血止血的功效，所以顯然是非常的適合經期的美眉們飲用，而且烏梅也是很好吃，喝完湯再吃個烏梅簡直太棒了，具有美膚悅顏功效。所以這款紅糖飲真的是非常好喝。

4

黑木耳紅棗飲。具有補中益氣，養血止血。這是中年婦女們最愛的調養身體的飲品，也非常的滋陰補腎，而且這樣的黑木耳飲品相當適用於月經過多，貧血及身體虛弱者。

大姨媽來還痛經怎麼辦?平時調養喝起來。這些都是相當的適合會痛經的美眉們，而且在平時我們也可以喝一喝，養顏美容哦。

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