【緬懷南師逝世5周年特別節目】重溫南師七日禪(第27集)
美文
10-21
重溫 南禪
生命科學與禪修實踐研究
重溫南師七日禪(第26集)
:行香的動作要領
(視頻建議wifi下觀看)
南師說:
(行香)…行雲流水自然地走去,肩膀甩動,不是手,肩膀一甩動,五臟六腑氣血就流通了,不是身體搖動,肩膀甩動,肩膀甩動跟身體搖晃兩個不同,講肩膀甩動你身體在搖,可見你肩膀這裡機能已經不靈活了,自己把它練習靈活起來,目光端正不要低視,兩個肩膀甩動,行雲流水,左右無人不管了,四個人也好,三個人也好,一個人也好,就是我,心中無事,不要低頭,拿科學來講,低著頭把後腦神經拉得緊緊的,身體容易衰老,腦神經緊張,消耗體能又多,就不行啦!頭
一正,後腦擺正了,腦神經不緊張就健康啦!然後在禪堂勉強而行之,可是不勉強哦!你自己行得好,眼睛半開半閉的左右四顧無人,左右有人不管,還是心的作用此心擺下,四顧無人悠哉游哉行去,可
是身心要端正。
文中
有些許繁體字,如有師兄看不懂,可以公眾號內留言,小編將一一幫您解決,望您諒解
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結緣
※【10.19南師語錄】:寧可用真小人,不敢用假君子
※你的「無知」,正在毀了你的孩子(家長必讀)
※【10.18南師語錄】:人世間什麼是最可怕的?
※【緬懷南師逝世5周年特別節目】重溫南師七日禪(第26集)
※天漸寒,心要暖!
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