健身沒動力的看這裡，完美的身材，荷爾蒙燃到爆，來感受一下吧！
健身
10-21
站在肌肉美學頂端的男人Justin St Paul，2014年邁阿密健身模特比賽冠軍，從17歲骨瘦如柴的小伙開始健身，用了短短4年的時間就拿到了冠軍。
人帥身材佳，在社交網路上擁有眾多的粉絲，經常會分享一些照片及健身經驗，完美的身材，荷爾蒙燃到爆，來感受一下吧。
※6個簡單又實用的虐肩動作，練出真正霸氣飽滿的肩部
※胸肌和肱三頭肌組合一起練，這幾個動作足夠虐翻你
※你的力量够不够强大，10分钟徒手训练一测便知！
※最會「玩」的肌肉男，體重208斤的他，敢舉著杠鈴做劈叉！
※為什麼演員們總可以「速成」一身好身材，有什麼健身秘訣？
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