泡腳並非人人適宜

腳是人體經脈會聚處之一，分布於腳部的經絡穴位多達60多個。用熱水泡腳可以促進血液循環，還可舒緩疲勞，改善睡眠。雖然用熱水泡腳好處多多，但也並不是所有人都適宜熱水泡腳。

醉酒人群醉酒後由於酒精的作用，血液流動加快，心臟負擔較大，此時泡腳會加大心臟負擔，從而引發猝死。凍傷過後秋冬季節天氣變冷，有人喜歡泡腳祛寒。事實上，如果腳已經凍傷的話，最好不要馬上泡腳，因為此時腳部皮膚肌肉已經處於僵硬的狀態，如果突然用熱水沖泡，就會使腳部溫度驟升，這前後幾十攝氏度的溫差就可能加重腳部問題，嚴重的還會引起肌肉與骨的剝離。

體質偏熱者熱水泡腳屬熱性刺激，對容易上火的熱性體質、陰虛火旺之人，比如手腳心總是發燙的人，不建議泡腳，否則會加重上火、傷津耗氣。飯前後1 小時內由於足浴時足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利；飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。嚴重心臟病、低血壓、腎病患者 這類人用熱水泡腳要當心使病情複雜化。因為用熱水泡腳，會導致人體血管擴張，全身血液 會由重要臟器流向體表，這將導致心臟、大腦、腎臟等重要器官缺血缺氧，就會增加發病的危險。

另外，糖尿病患者泡腳應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發嚴重的後果。廖振宇 / 文

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