你過得好不好，看這一點就知道
「你什麼心態，就什麼命。
」
from
劉軒
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「劉 軒
」
的 故 事
朋友你好，我是劉軒，今天，想和你聊聊生活。
如果用一句話
來形容你現在的生活，你會怎麼說？
你覺得你的生活夠好嗎？你覺得生活有意義嗎？你在過你想要的生活嗎？
你，快樂嗎？
或者，你從來沒有想過問自己這些問題。
在今天這個時代，我們面對了比上幾代人更多的焦慮和忙碌，每天醒來，潮水般的事情海嘯一般湧來，未讀的email，沒有回復的微信，做不完的待辦事項，處理不完的各種人際關係......
我們拼勁全力，生怕錯過每一個可能的機會，為的就是讓自己能夠在某個城市立足，在這個時代的潮流中站穩腳跟。
所以，我們都很焦慮，也都很著急。
但等一等，讓我們先停一下，問問自己，
這些事情真的重要嗎？真的是自己想要的嗎？
如果現在有一個機會，讓你能夠擰轉自己的人生方向，給你一年或兩年的時間準備，然後就以自己喜歡的方式去過自己的生活，去發展自己的事業。你想去，或者敢去這麼做嗎？
我相信你想，你也敢。
即使轉換跑道的成本很大，你仍然願意去重啟自己的人生，去重新開始。但有一個前提就是：
你真的知道該怎樣過好自己的人生。
問題也就在這裡，絕大多數時候，我們，並不知道。
我也一樣。
從小我父親就對我特別嚴格，我八歲去了美國，在一個完全外語的環境里，父親要求我學習拼音，寫作文，練鋼琴，去演講，要做很多同年齡小孩不做的事情，他甚至對我說：
兒子，你只能成功，不能失敗
。
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劉墉、劉軒父子深深影響了幾代年輕人的成長
我也確實在成績上讓他很滿意，但捫心自問，這些，真的是我想要的嗎？這些只是我父親安排給我的，我自己，在哪裡？
那個時候，我很想知道自己為什麼而活，要做什麼事情，該怎樣過好我的一生，為此我曾經寫過一本書叫《尋找自己》，因為，我找不到自己。但是，我並沒有找到答案。
後來我在哈佛大學主修心理學，也是希望這門洞察人心的學問，能夠告訴我人的一生應該怎樣過。
但我學到了許多的心理學理論，仍然無法給自己一個明確的答案。我知道自己不想要什麼，但我不知道自己想要什麼。所以那個時候的我，很迷茫，也很不快樂。
我發現自己只是跟隨著所有人的步伐，帶著父母的期望，往前一直走，一直走，直到走得心慌意亂，直到我想停下來，去走自己的路。
所以在哈佛的第十年，我決定離開研究所，進入社會，把心理學運用到我的生活中，去工作，去打拚，去賺錢養家。我才意識到，一門學問，只有和自己的生活相結合，才能發揮出它的巨大作用。
而「我為什麼而活」這個問題，也只有我的生活中，才能找到答案。
於是我開始用心理學梳理自己的人生，就像做全身體檢一樣，分析自己的過去、現在，研究自己的優勢、劣勢，察覺自己的動機、心態，並且用每天的小改變，來觀察自己生活的變化。
漸漸的，我發現尋找那個答案沒那麼難，它在我人生的每個階段都留下了伏筆，只是等待我去發現。
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2015年劉軒獲
《我是演說家》全國總冠軍
通過心理學的分析，我開始懂了過去的自己為什麼迷茫，現在的自己更適合做什麼樣的事業，未來的自己能夠過一種什麼樣的人生，而接下來就是堅定的朝著自己想要的方向不斷前進！
與此同時，我的生活也發生了巨大的改變，因為一個人知道自己想要什麼樣的人生，那麼他就可以去創造自己想要的人生。
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所以，我相信，不管你現在有多麼焦慮，多麼努力的想要取得某種成績、實現某個目標，當你找到屬於自己的那個答案，你就會毫不猶豫的放下現在的生活，去朝著自己想要的人生方向大力奔跑，而且始終堅定如一。
但問題就在於，很多時候，我們並不知道自己想要什麼，所以要麼隨波逐流，要麼抱著試一試的想法，去做各種覺得可能會有用、有回報的事情。
所以，你買了許多書，卻只是放在書架上；報了健身班，去了幾次就不去了；下決心要早睡早起，堅持了三五天就放棄了。想學英語，單詞書永遠看到第一頁……
你的「行為」不斷的跟你的「想法」在對抗，是因為
你根本不知道要怎樣過好自己的生活，
也就不知道人生的主軸是什麼，你在很多事情上，就會難以做出正確的取捨。
分不清主次輕重，總是隨波逐流的地前進，慌裡慌張的努力，莫名其妙的卡住，又輕而易舉的放棄，然後就是更加焦慮和無助。
「是否知道該怎樣過好自己的人生」
，
這是人生的一個根本問題，它影響著我們人生的每個細節，無論是決定明天要不要早起跑步，還是選擇和什麼樣的人走入婚姻。
所以，我明白你的焦慮，但我更想讓你知道，你需要找到這個根本問題的答案，才能徹底的反轉你的人生。
你需要找到以下三個面向：
第一，「你到底想過一種什麼樣的人生」
。
知道自己想要什麼人生，才能知道如何取捨，知道什麼重要，什麼不重要，什麼該做，什麼不該做，你才能掌控好自己的生活，專註在最重要的事情上，集中力量實現自己的人生目標。
第二，「讓你朝這個人生目標不斷前進的根本動力是什麼」。
找到了這個動力，你才能有源源不斷的內心驅動力。
無論在人生的高潮還是低谷，無論是時間緊迫還是環境嘈雜，心情愉悅還是糟糕，你都能積極主動地、不斷的去提升自己，不斷向人生目標持續前進。
第三，「你要用什麼樣的方法，做什麼樣的努力，才能更容易到達這個人生目標」。
只有掌握了適合你的、有效的方法，你才能在有了正確方向和持續動力之後，以更高的效率靠近你的人生目標，實現你的人生跨越。
人生目標、根本動力、有效方法
，這三個面向相互配合，缺一不可，但找到自己的這三個面向，並不容易。
很多人可能終其一生，都只是在一個錯誤的方向上，用不擅長或不喜歡的方式，逼迫自己不斷去努力，就會不斷的遇到問題、不斷的被卡住，不斷的自我否定，最後不斷的放棄。
但你必須找到這個根本問題的答案，因為只有解決這個根本問題，其他的問題才能徹底的迎刃而解，你才能徹底突破那些反覆卡住你的障礙，你的人生才會有持續不斷的提升和改變。
而這也是近20年來，積極心理學在不斷探索和解決的事情，所謂「
積極心理學
」，一句話概括，它是一門「幫助人們蓬勃發展的科學研究」The Scientific Study of Human Flourishing。它不僅要去除人的負面心理情緒，還要幫助人建立正向的心態和方法。
我自己在哈佛學了十年的心理學，最終也是希望能夠將「積極心理學」的方法，傳播給更多有需要的人，幫助大家更好的生活，更好的實現自己。
所以今天，我要幫你找到這個人生的答案。心理學曾經幫助了我，我也希望它能幫到你。
我正式邀請你加入我在十點課堂的
積極心理學課程
，用心理學的方法，分析自己的過去和現在，梳理自己的優勢、劣勢，洞察自己的心態、情緒，從頭到腳給自己做一個全面的心理學體檢。
最終，你將會找到自己人生的這個根本答案。
你會知道自己到底想要什麼，內心的根本動力是什麼，對你來說最有效的努力方法是什麼。
當你找到這個人生根本問題的答案，你就不會再迷惑於自己身上的各種困境，就能為自己找到人生的正確方向和動力，就可以停止低效的努力，用正確的方法去實現自己的目標，去反轉自己的人生。
這是一個關於人生的
積極心理學
課程
，我的身份是你的心理導師，我會引導你不斷認識你自己，引導你突破現在的局限，引導你規划出屬於你自己的人生藍圖。這需要你的認真參與，因為只有你，才能真正了解你自己；只有你，才能真正幫助你自己；只有你，才能真正成就你自己。
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我是劉軒，我十點課堂等你，不見不散。
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