秋冬護膚問題合輯——大家恨不得蹲在言安堂門口要的答案
國慶去了東北的我
收假第一天就拽住了阿凡達
「阿凡達阿凡達，你快看呀
我的臉水腫得好厲害
肯定是換季導致的！」
阿凡達拿餘光掃了我一眼
「這麼欺騙自己有意思嗎？
報個菜名吧，吃什麼胖成這樣」
我：……
阿凡達突然湊上來：
「不過，你這幾顆小閉口
倒是可能跟換季和換環境有關」
又把手按在了我咬肌的位置：
「你這大咬肌，臉不大就見鬼了」
MD，上次粉絲寄給我的刀呢，48米那把
Q1
Q：
環境變化——從北方到南方or南方到北方皮膚會產生閉口或痘痘，怎麼辦？
A：
1、
對於耐受皮
，可以在保證肌膚穩定狀態下，使用水楊酸點塗，可以在潔面後直接使用，或者在做好保濕工作後點塗使用。2、
對於敏感皮
，要先維持穩定，精簡護膚，做好保濕防晒工作（選擇適合敏感皮的產品），觀察閉口和痘痘的情況，如果好轉則暫時維持精簡。如果仍需要適當祛痘或閉口，可以在做好保濕打底的狀態下，點塗水楊酸嘗試。Ps:出現閉口建議先來客服號鑒別排查後，再嘗試。
Q2
Q：
坐標北方，近期用小綠瓶後皮膚變干，是控油導致的嗎？怎樣恢復？
A：
首先煙醯胺是輔助調節油脂分泌，不會讓油皮變成干皮。
主要原因應該是換季導致氣候變化，目前應該用一些比較合適的保濕產品來進行搭配。如果正在脫皮，
在排除其他原因（如：使用過果酸或功能性產品或者做過一些醫美）之後
，建議用一些比較滋潤的面霜，比如珂潤面霜，德麗芙面霜等與小綠瓶搭配。
Q3
Q：
最近換季，皮膚一直發紅髮癢，裸臉了很長一段時間，有粗糙的感覺，怎麼改善呢？
A：
臉紅敏感的狀態下，裸臉是可以的。但是肌膚狀況好了之後，不能一直裸臉，適度保濕和修復也很必要。
臉紅敏感首先要考慮是否為接觸性皮炎或者過敏等狀況。想要緩解敏感的狀態，可以嘗試用4-5度的水冷敷，敷10分鐘左右，然後用保濕面霜。
冷敷小竅門
：可用食品保鮮袋（很軟，又不會漏水），裝入適量水之後，系好放在冰箱降至合適溫度，然後直接用袋子敷臉。這樣既避免毛巾可能存在污染的問題，也不會因為水與皮膚直接接觸，導致皮膚水合過度或者天然保濕因子流失。
Q4
Q：
乾性痘皮，泛紅，醫生開了外用藥，但痘痘一直反覆。國慶浪一圈後更是干到起皮，泛紅加重，遇冷遇熱會產生灼熱感。昨天出門前敷了面膜，三個小時後臉就泛紅且干到發癢。是否可以用精華改善？
A：
首先，換季本就容易引起皮膚敏感頻發。無論是從痤瘡還是敏感皮膚的角度來看，都不推薦使用面膜類產品，這會造成一個越用越干越長痘越敏感的惡性循環。
敏感皮膚不適合疊加太多護膚品，過於封閉、複雜可能會加重敏感。建議單用一個保濕效果好一點的、成分簡單的產品。
精華的使用應建立在皮膚屏障健康的基礎上，對於嚴重屏障受損的肌膚不推薦使用。且嚴重的屏障受損的肌膚，在正確護膚的情況下，要1—2年才能完全恢復。
Q5
Q：
最近天氣轉涼，有的時候晚上臉會突然逐漸發紅髮熱，早上就會好。想購入面霜，目前護膚流程為:
早：多芬洗臉（偶爾清水洗）+博樂達水+紫蘇乳+怡思丁防晒+ysl超模粉底液；
晚：小圃潔面+博樂達的水+紫蘇乳
A：
可能是常見的換季敏感。建議早上用清水洗臉，不建議使用潔面產品。
博樂達水+紫蘇乳的組合保濕力比較弱，可以考慮【isdin濕疹面霜】【cerave pm乳】這類屏障修護類產品。適合秋冬使用的面霜有【Aveeno燕麥霜】、【QV小老虎面霜】、【Topix Bio-therapy】等。
Q6
Q：
混干耐受皮，換季該接著用乳液還是換用面霜？
A：
其實問題在於——如何保濕？至於用乳液還是用面霜，並沒有硬性標準。保濕的原則其實很簡單：你覺得不油膩、不幹燥就可以。比如做表情時是否有緊繃感？或者是否有起皮的情況？如果有，很可能是保濕不足，就需要換保濕力更好的產品。
Q7
Q：
輕油敏感皮秋冬用什麼保濕產品比較合適呢？坐標南方，氣候沒有很乾燥。常用燕麥霜，上臉後鼻翼位置出油較嚴重，兩頰還好。
A：
根據描述應該是混合偏油性皮膚，可以考慮分區護理，僅在兩頰使用【Aveeno燕麥霜】 ，易出油的T區可以不用塗抹。如果覺得不塗T區會幹燥，那麼可以在T區試試【MUJI清爽乳液】【cerave pm乳】。
Q8
Q：
夏季用維a醇感覺不錯，但秋冬使用覺得很乾燥，怎麼辦？
A：
沒有其他特殊情況下，建議先停用維a醇，如果覺得改善不明顯，可再使用保濕面霜（產品前面幾題中已經推薦過了）或者霍霍巴油。
Q9
Q：
屏障未受損，但是敏感膚質，秋冬換季敏感現象加重。
A：
建議暫時停用功效產品，保濕為主，精簡護膚。皮膚敏感時期使用功效類成分會導致皮膚狀態更加不穩定。
Q10
Q：
秋冬防晒注意事項
A：
首先大家需要注意的是：秋冬也有紫外線，下雪天紫外線強度也不小，防晒工作也要做到位。
大叔推薦隔離霜當做秋冬的防晒霜：隔離霜通常是低倍防晒霜或者妝前乳，具體要看上面標註的防晒值，通常在SPF30PA++左右即可。
其他產品推薦：【
新碧水薄清爽防晒SPF30
】、【貝親嬰兒防晒霜SPF30
】、【城野醫生兒童防晒
】、【雅漾日間隔離乳都可以
。選品方法：低倍純物理防晒霜（致敏性更低）、低倍純化學防晒霜（更易清洗）為主；不推薦高倍防晒霜，特別是安耐曬小金瓶這類封閉性較強的搖搖樂防晒；不推薦酒精含量過高的防晒霜——容易引起皮膚乾燥。
Q11
Q：
一直精簡護膚，但是屏障還是不太好，坐標寧波，風很大。
A：
這可能是一條看起來有點敷衍的回答，然而我真的是認真的：保持精簡護膚，然後買個口罩帶著，擋擋風……畢竟我實在想不到有什麼護膚品是擋風的……
今天的Q&A就到這裡，我知道評論區一定會有人問，怎麼才能獲得一對一的肌膚諮詢服務，戳文末的二維碼可以直達，不用謝我，請叫我雷鋒
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