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吃韭菜壯陽?錯,和它一起吃才是壯陽法寶,可惜80%的男人都不知道!

吃韭菜壯陽?錯,和它一起吃才是壯陽法寶,可惜80%的男人都不知道!

韭菜性溫,可祛寒散淤、滋陰壯陽,所含的大量維生素和礦物質,可以輔助治療夜盲症、乾眼病、皮膚粗糙以及便秘等症,也具有預防癌症複發、減少腸道對油脂性物質的吸收和減肥的功效。

中醫認為韭菜「 葉熱根溫, 生則辛而行血, 熟則甘而補中」 , 能入肝、腎經, 具有溫中行氣、健胃提神、散瘀解毒、固之精止之遺等功效, 是一味溫補腎陽的良藥。

韭菜含有較多的粗纖維, 能增進胃腸蠕動. 可有效預防習慣性便秘和腸癌。所含的硫化物、皂苷類、黃酮類、維生素C等物質具有固精、補腎、益肝、助陽、暖腰膝等功效。有研究者認為,韭菜中含有豐富的維生素C及鐵、錳、鋅,有增加男子精子數和增強精子活力的作用,還能刺激性腺分泌激素。

今天給大家介紹一個韭菜的最強補腎吃法:韭菜炒魷魚

1.把魷魚,韭菜切好,大蒜末熗鍋。

2.放入魷魚,點入料酒,炒8分熟。

3.放入韭菜炒的韭菜變軟,放味精,鹽就可以了。

溫馨提示:鮮魷魚買回後,先去除內臟洗乾淨,然後把外面的皮和內側的筋膜撕掉不要,這樣吃起來口感好。

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